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積極心理學(xué)丨馬丁·塞利格曼是如何攻略快樂的?【深度心理科普】

2023-03-27 01:08 作者:項恒星  | 我要投稿

為什么有些生物不太會抑郁?因為習(xí)得性樂觀。總要的三概念是人格化、普遍性、永久性。

總是關(guān)注好的一面。

歸納好事成定式。

好事就是因為我的原因。

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