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形體比賽

肌肉量：形體組對肌肉量的要求略低于女子健體。在自然健美賽事中，形體選手的最佳肌肉量與健體選手相差不大，但是有一些細微的不同。然而，在非自然比賽中，確實存在不小的差異。如果將女子健美的肌肉量描述為最大的話，那么形體組最佳的肌肉量就應(yīng)該描述為中高等。業(yè)余和職業(yè)水平之間也存在差異，尤其是在自然賽事中。在業(yè)余比賽中，裁判對肌肉量的預期比較低，而在職業(yè)自然比賽中，一些選手的肌肉量會接近健美組的水平。

比基尼

肌肉量：就像形體比賽對肌肉量的要求比前兩種比賽的要求更低一樣，比基尼對肌肉量的要求要更低一些。如果形體比賽對肌肉量的要求描述為中高等的話，那么比基尼比賽對肌肉量的要求可以描述為中等。比基尼選手應(yīng)該身材強健，但不需要肌肉發(fā)達。

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