很多人卻總是動(dòng)不動(dòng)就腹瀉，一天腹瀉多次，還會(huì)伴隨著腹痛、腹部脹氣等情況出現(xiàn)，這些癥狀深深困擾著患者朋友們，那么經(jīng)常腹瀉是哪些原因造成的？該怎么辦呢？

經(jīng)常腹瀉的原因有以下這些：

01

身體抵抗力下降

隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的各個(gè)組織和器官會(huì)逐漸退化，身體的抵抗力也會(huì)逐漸下降，在這個(gè)時(shí)候腸道的菌群容易失調(diào)而讓病菌入侵誘發(fā)腹瀉。

02

慢性并發(fā)癥導(dǎo)致

如果存在糖尿病，冠心病以及慢性肝病等這些疾病，在發(fā)生后會(huì)引來(lái)并發(fā)癥，導(dǎo)致腹瀉發(fā)生，特別是會(huì)發(fā)生一些感染性腹瀉或者讓菌群功能失調(diào)而誘發(fā)消化不良以及腹瀉。

03

營(yíng)養(yǎng)缺失

身體需要攝取大量的營(yíng)養(yǎng)才能維持各個(gè)組織器官的正常運(yùn)作，而如果攝取不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)讓消化道的消化酶缺乏，讓身體有消化不適的現(xiàn)象。

當(dāng)身體營(yíng)養(yǎng)攝取不足時(shí)會(huì)讓肝臟合成以及代謝的能量降低，就容易讓腸道中感染一些病菌而誘發(fā)腹瀉。

04

飲食不健康

動(dòng)不動(dòng)就腹瀉多半是飲食不健康引起，很多人在飲食過(guò)程中，存在錯(cuò)誤行為，錯(cuò)誤的飲食攝入容易增加消化負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉這種不良后果產(chǎn)生。

特別是愛(ài)吃一些生冷食物、辛辣食物，在這些食物的刺激下，會(huì)導(dǎo)致腸胃功能受損，進(jìn)而影響正常消化，主要的表現(xiàn)就是容易拉肚子。