金晨同款HOTSUIT后秀暴汗服有用嗎？普通人是否可以穿？

這里先放結(jié)論：暴汗服對減脂有積極作用，普通人也可以穿。

瘦身產(chǎn)品中，那些不需要運(yùn)動(dòng)，能快速瘦身的基本都被證實(shí)了是智商稅。而暴汗服這種功能性運(yùn)動(dòng)裝備，是在運(yùn)動(dòng)的前提下發(fā)揮作用，并且有多家機(jī)構(gòu)證實(shí)了暴汗服具有燃卡作用。說暴汗服是無用的人對暴汗服原理和運(yùn)動(dòng)減脂的原理顯然是不夠了解的。

暴汗服的原理是：穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)過程中會(huì)提高人體溫度，從而導(dǎo)致兩個(gè)方面的表現(xiàn)，第一個(gè)是心率上升，心率上升會(huì)加速熱量的消耗，起到提高運(yùn)動(dòng)效率的作用。第二個(gè)則是外在的肉眼可見的暴汗表現(xiàn)。這兩個(gè)方面，心率提升是暴汗服最根本最重要的功效。也有多種權(quán)威文獻(xiàn)解釋到脂肪的分解是84%靠呼吸還剩16%靠的是汗水等水分。根據(jù)2014年研究生物技術(shù)與生物分子科學(xué)前沿科學(xué)家Ruben Meerman和Andrew Brown發(fā)布在《英國醫(yī)學(xué)期刊BMJ》這本期刊是世界五大醫(yī)學(xué)期刊之一，論證了人體脂肪由兩種方式排出體外，84%由呼吸排出另外16%由汗水尿液等水分排出體外，可以舉個(gè)例子，十公斤人體脂肪=代謝需要吸入29公斤氧+ 轉(zhuǎn)化 8.4公斤二氧化碳+排出1.6公斤水。因此，可以證明，暴汗服在提升人體溫度后，可以一方面使得心率上升，另一方面排出汗水。這兩者都有利于暴汗服的運(yùn)動(dòng)減脂作用。

暴汗服很適合平常很難出汗的、身體水腫的、易胖體質(zhì)的人群，孕婦和心血管患者不適合穿著暴汗服，需要特別注意。穿著暴汗服運(yùn)動(dòng)需隨時(shí)注意補(bǔ)水，使用時(shí)間不要超過40分鐘，根據(jù)自己的身體情況，循序漸進(jìn)，及時(shí)補(bǔ)充水分，同時(shí)，保證運(yùn)動(dòng)環(huán)境通風(fēng)。