甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，對(duì)人體健康的作用不言而喻，然而近些年來越來越多人查出來甲狀腺結(jié)節(jié)。查出甲狀腺結(jié)節(jié)后，很多人的第一反應(yīng)就是為什么會(huì)患上甲狀腺結(jié)節(jié)，是不是吃碘鹽太多了？

實(shí)際上，的確碘攝入過多會(huì)增加甲狀腺功能亢進(jìn)，俗稱甲亢，但是目前醫(yī)學(xué)上沒有足夠正覺表明碘鹽的攝入與甲狀腺結(jié)節(jié)之前有明顯的關(guān)系。反而一些錯(cuò)誤的飲食、生活習(xí)慣與甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)息息相關(guān)。

甲狀腺結(jié)節(jié)“根源”被揪出，不是碘鹽，4個(gè)壞習(xí)慣，才應(yīng)該重視！

1、作息不當(dāng)

日常工作和休息在日常生活中,有些人喜歡在晚上入睡,熬夜,然后第二天早上起得很晚。實(shí)際上這樣的習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,加重甲狀腺結(jié)節(jié)的癥狀。

2、吸煙和喝酒

在我們的意識(shí)里，男性吸煙的比較多。所以一直以來也不重視香煙對(duì)女性身體的傷害，但是要注意男性吸煙時(shí)，女性如果在身邊，女性朋友也將在不知不覺的情況下,被動(dòng)吸入二手煙的,這些比香煙致癌物質(zhì),如果結(jié)合女性朋友自己的吸煙飲酒習(xí)慣,然后甲狀腺結(jié)節(jié)的可能性更大。

3、長(zhǎng)期情緒不好

相信我們很多人都能感覺到，長(zhǎng)期情緒不好的人容易得結(jié)節(jié)之類的疾病。這是因?yàn)榍榫w不好，肝氣內(nèi)郁導(dǎo)致的，甲狀腺結(jié)節(jié)也不例外。

4、暴露于輻射源、放射源

很多人認(rèn)為只有做ct等問題，才是有輻射的，實(shí)際上我們無時(shí)無刻不存于輻射中，我們能做的只是盡量避免。例如經(jīng)常播放的手機(jī)，晚上不關(guān)機(jī)的機(jī)頂盒等，從現(xiàn)在開始，積極關(guān)掉，可以減少輻射。