我覺得從事利他行為可以減少無意義感，養(yǎng)寵物、幫助他人、做義工之類，就是保持和社會的深入連接，畢竟人是社會關(guān)系的總和，脫離社會關(guān)系確實容易無欲無求，也不見得都是壞事，利弊參半吧。但我個人還是覺得，生命力的流失在于創(chuàng)造力的流失，能創(chuàng)造的話真的就不知老之將至了。

建議深入愛好，比如看書，深入最感興趣的領(lǐng)域，做筆記寫心得，在平臺與人交流，實踐寫書，哪怕寫得爛也沒事，創(chuàng)造就是這樣的，哪怕創(chuàng)造出的作品不被認可，自己也是有價值感和歡喜的，更何況也不一定沒人認可，就像我爸五十多了退休，還喜歡自己造房子施工，搞搞花園和小木屋，請人喝茶，在作品和現(xiàn)實社交里就有相輔相成的成就感。創(chuàng)造的意義是從無到有，而且意義都是自己主觀賦予，對于處理虛無來說目前這個法子是最有效的，前提是你真的有作品不斷產(chǎn)出，哪怕作品并不好，也不影響產(chǎn)出，自得其樂。