對(duì)于甲狀腺，大家可能聽說(shuō)得比較多，每次去體檢可能都需要檢查這個(gè)部位。但是只限于知道是項(xiàng)體檢項(xiàng)目，是身體的一個(gè)器官。

甲狀腺是身體內(nèi)非常重要的內(nèi)分泌器官，它對(duì)于維持體內(nèi)正常內(nèi)分泌平衡有著舉足輕重的作用。如果不好好保養(yǎng)甲狀腺，如果引起甲狀腺功能退化，就可能導(dǎo)致免疫力下降，引發(fā)其他疾病。

如果想防止甲狀腺結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)，首先要做的就是控制飲食健康

造成甲狀腺結(jié)節(jié)的4大原因

1.欠缺碘元素

當(dāng)身體欠缺碘元素時(shí)，會(huì)有甲狀腺結(jié)節(jié)或腫大?，F(xiàn)階段隨著中國(guó)加碘鹽推廣，甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率現(xiàn)已越來(lái)越低。但如果日常生活不控制飲食，還是有發(fā)生甲狀腺結(jié)節(jié)的可能的。

2.內(nèi)分泌因素

在生活中，女性出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)的現(xiàn)象要比男性多得多。這主要是由于女性相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，內(nèi)分泌的變化更為明顯。

而女性雌性激素與甲狀腺的健康有著密切關(guān)系，當(dāng)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)改變時(shí)，就會(huì)刺激結(jié)節(jié)的形成，從而出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)。

3.碘過(guò)量

如果吃碘過(guò)量，也會(huì)出現(xiàn)結(jié)節(jié)，如溫州地處沿海，市民長(zhǎng)期進(jìn)食大量含碘量高的海鮮，本身碘就不缺乏。加上平時(shí)飲食里添加的都是碘鹽，可能會(huì)引起碘過(guò)量。

4.情緒因素

長(zhǎng)時(shí)間處于負(fù)面情緒之下，容易讓人的神經(jīng)系統(tǒng)處于緊繃的狀態(tài)，進(jìn)而導(dǎo)致情緒易暴易怒，造成內(nèi)分泌紊亂的情況。而內(nèi)分泌紊亂也可能會(huì)影響甲狀腺激素的正常分泌，增加甲狀腺的負(fù)擔(dān)。