人的一生有三分之一左右的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。睡眠質(zhì)量的好壞，直接影響到一個(gè)人的精神狀態(tài)及健康狀況。睡眠品質(zhì)高，身體在夜晚得到了充分休息，就可以第二天活力滿(mǎn)滿(mǎn)的完成各項(xiàng)事情。影響睡眠的物品除了床墊以外，枕頭也十分重要。那么如何挑選適合自己的枕頭呢，接下來(lái)就給大家介紹一下。

一、不要選擇太過(guò)軟的枕頭。太軟的枕頭容易造成形變，難以維持正常的高度，最終導(dǎo)致無(wú)法支撐起你的頸椎。枕頭要很好地托住人的頸椎，能夠支撐頸部的重量，就可以給頸椎的生理曲線(xiàn)提供一個(gè)維持。如果不能支撐起脖子，那么我們頸椎的生理彎曲會(huì)有逐漸變小，就會(huì)有反弓變直的可能。

二、也不要選擇太過(guò)硬的枕頭，無(wú)法讓頸部保持正常的曲線(xiàn)。過(guò)硬的枕頭極其傷害頸椎，可能會(huì)對(duì)機(jī)體的脊椎部位以及大腦的神經(jīng)部位產(chǎn)生一定程度的外力壓迫，從而導(dǎo)致繼發(fā)的健康問(wèn)題。

三、枕頭不要太高或太低，容易損傷頸椎。枕頭應(yīng)該高度適中，無(wú)論是往左躺還是往右躺，人的頸椎的曲度都是保持一致的，一直保證頸椎能夠保持在一個(gè)中立位。

枕頭最大的作用就是保護(hù)人的頸椎了，頸椎有一個(gè)前凸的弧度，稱(chēng)為生理性前凸，頸椎前曲可以增加頸椎的彈性、維持頸椎間盤(pán)和關(guān)節(jié)的正常受力。一個(gè)理想的枕頭，應(yīng)該貼合頸椎生理曲線(xiàn)，使緊繃了一天的頸部肌肉和韌帶能舒緩，解除疲勞。

康姿百德枕頭為打造優(yōu)質(zhì)睡眠而生，既能保持頸椎的正常生理曲度，又不會(huì)造成脊柱側(cè)彎。

康姿百德枕采用符合人體工效學(xué)的B型設(shè)計(jì)，緊密貼合頸部曲線(xiàn)，保持頸椎的自然曲度狀態(tài)，大大增加頸椎的舒適度，讓頸椎得到了充分的休息調(diào)整，獲得舒適的睡眠體驗(yàn)。康姿百德枕頭采用環(huán)保材質(zhì)，不會(huì)對(duì)人體有任何危害，在享受睡眠的時(shí)候，無(wú)任何的后顧之憂(yōu)。

康姿百德集團(tuán)有限公司已歷經(jīng)風(fēng)雨十八年，始終專(zhuān)注于寢具行業(yè)，致力于打造讓國(guó)人睡得舒服的好枕頭，其品質(zhì)過(guò)硬，可以放心購(gòu)買(mǎi)。