這些日子體重的真實(shí)記錄??

（我截了相冊(cè)的圖，這樣每張照片都會(huì)帶有日期）

先初始體重126（上圖）

然后是最近的.....

好多人問我體重變化，基本上就是這樣，110卡了半個(gè)月多，54公斤也卡了足足7天。真的沒有那么容易??????。

而且我都是早起空腹稱。

這幾天掉秤多，我覺得完全是運(yùn)動(dòng)量提上去了，每天雷打不動(dòng)兩萬步，16公里左右。多運(yùn)動(dòng)真的很關(guān)鍵。

努力奮斗

與君共勉????

期待我們?cè)缛盏竭_(dá)理想體重，理想體型。