【浙大學(xué)長(zhǎng)~小龍】最強(qiáng)自律與精力管理攻略！大合集一次全更~求支持！xwx
2023-02-26 13:14 作者:風(fēng)盡此處 | 我要投稿
1.目錄
2.認(rèn)識(shí)自律
3.不要拿方法當(dāng)目的
4.1
4.2運(yùn)動(dòng)
4.3吃飯的藝術(shù)
4.4降低快樂(lè)閾值
5.1留個(gè)盼頭（心理上
不穩(wěn)定心態(tài)：
5.3困倦的假象
5.4環(huán)境帶著學(xué)習(xí)
6.1就做一點(diǎn)點(diǎn)！
6.2做計(jì)劃
6.3倒數(shù)法
6.4堅(jiān)持小習(xí)慣
7.方法是手段（再次強(qiáng)調(diào)）
標(biāo)簽：
