【如何獲得松弛感】

獲得松弛感的準則

• 吃飽喝足再干活
• 最后一根稻草【核心：不愧疚、不懷疑、不委屈】

最后一根稻草

• 昨天的事情是否有意義

• 今天的意義是什么【找到屬于自己的意義】
• 留白【留下屬于自己的時間】