? ? ?濕疹是一種常見的皮膚問題， 是由各種內(nèi)外因素引起的急性皮膚炎癥反應(yīng)?？煞譃榧毙云?、亞急性期和慢性期。急性期有滲出傾向，慢性期有浸潤(rùn)和肥大。其中，會(huì)造成嚴(yán)重的危害，給我們帶來很多困擾。那么，濕疹有哪些好的護(hù)理措施呢?

1.穿衣選材，呵護(hù)嬌嫩皮膚

濕疹朋友們的皮膚比較敏感，因此在選擇衣物時(shí)，要選擇純棉、柔軟、吸汗透氣的材質(zhì)。避免穿著化學(xué)纖維、粗糙的衣物，以減少對(duì)皮膚的刺激，減輕濕疹的情況。

2.飲食調(diào)理，改善皮膚狀態(tài)

飲食對(duì)濕疹的恢復(fù)也有很大的影響。應(yīng)該注意飲食清淡，避免食用辛辣刺激、海鮮等食物，多吃新鮮水果和蔬菜，增加維生素的攝入。同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充水分，保持體內(nèi)的水分平衡，有利于皮膚的保濕。

3.洗澡護(hù)理，保持皮膚清潔

濕疹朋友應(yīng)該保持皮膚的清潔，每天用溫水洗澡，水溫不宜過高，以32℃-37℃為宜。洗澡時(shí)不要用力搓揉皮膚，以免破壞皮膚的屏障。沐浴后可以使用溫和的保濕劑，保持皮膚的濕潤(rùn)。

4.遠(yuǎn)離過敏原

尋找致病性過敏原，盡量遠(yuǎn)離過敏原，另外邯鄲燕趙中醫(yī)院皮膚科醫(yī)生建議過敏體質(zhì)的人需要加強(qiáng)體育鍛煉，增加身體抵抗力。

? ? ?總之，濕疹朋友們要注意日常護(hù)理，保持規(guī)律的作息時(shí)間，注意飲食調(diào)理，選擇合適的衣物，保持皮膚清潔，避免搔抓以防感染。這些護(hù)理措施可以幫助有濕疹困擾的人們改善皮膚狀態(tài)，促進(jìn)濕疹的恢復(fù)。