（基于軟件TODO清單）

如何拯救拖延癥

戰(zhàn)線拉長，周期時間長導致開始拖延，并且很難察覺

最合適的辦法是在第一天就火力全開，盡力在剛收到任務時就去開始行動

開始就是一切，面對不得不做的事情，行動第一步就是接受他不得不做的事實

接納是改變的第一步

把大目標分解成具體可執(zhí)行的小任務

做好任務優(yōu)先級，設(shè)置提醒

無論如何，先邁出一小步

我們不是先有完成任務的動力的，而是在行動后從行動中汲取了力量