1.負面情緒

若女性朋友經(jīng)常處于負面情緒中。比如緊張、抑郁、緊張、壓力大等不良情緒中，或夫妻關(guān)系不和，性生活不和諧，工作壓力大等因素。就容易擾亂內(nèi)分泌，從而影響到乳房正常的激素水平，引起結(jié)節(jié)的產(chǎn)生。

2.趴著或者穿內(nèi)衣睡覺

有些女性為了保持胸部的形狀或者防止胸下垂會選擇穿著內(nèi)衣睡覺，也有些人喜歡趴著睡覺。這都會對乳房造成擠壓，不利于血液循環(huán)和毒素的排出。

而且也會造成胸悶，喘不上氣的癥狀。長期也會造成乳腺結(jié)節(jié)。

3.作息時間不規(guī)律

如果沒有良好的早睡早起的生活作息，把熬夜甚至不吃早餐作為家常便飯。不僅僅破壞的是女性的美貌，更嚴重的弊端是誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。

因為生活作息不規(guī)律的后果就是內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響乳腺的正常功能，誘發(fā)乳腺結(jié)節(jié)。

4.精神心理因素

經(jīng)常精神緊張、過度悲傷等不良情緒因素也容易導(dǎo)致乳腺結(jié)節(jié)的形成，并且這些不良因素還會使得已有的乳腺增生結(jié)節(jié)癥狀加重。