一般抑郁癥的人比較聰明，但是覺(jué)得未來(lái)的日子沒(méi)希望。雙相情感障礙的人也是一樣，迫切的需要去改變自己。只是這種改變，通常都是在抑郁到極致的時(shí)候、孤注一擲，其實(shí)自己并沒(méi)有一個(gè)確定的方向；但確實(shí)是受夠了自己抑郁的樣子。通常第一次出現(xiàn)雙相的癥狀，都會(huì)十分精神，變得比以前思路更加靈活、但是隨著身體的過(guò)度消耗而再次變成抑郁；而這，是痛苦的。抑郁癥同樣是這樣，一般情況下是睡不著覺(jué)、然后身體變差。又或者是過(guò)度勞累，她們沒(méi)有那個(gè)度、對(duì)自己的要求非常高。其實(shí)如果情況不是非常嚴(yán)重的話(huà)，最好不要吃藥。去躺在床上，雖然睡不著、但身體一定有自己的休息。我也是很年輕的時(shí)候就對(duì)這個(gè)世界沒(méi)有了興趣，不過(guò)我遭受的打擊越大、我越期待后面的美好。直到真正進(jìn)入一個(gè)平穩(wěn)期，這是一種磨合。抑郁癥不會(huì)反復(fù)的地方在于：真正的強(qiáng)者，都是經(jīng)歷了痛苦之后還要繼續(xù)去保持笑容。而雙相是一個(gè)非常反復(fù)的過(guò)程，她們反復(fù)對(duì)自己質(zhì)疑、到最后就會(huì)發(fā)現(xiàn)陷入一種死循環(huán)。這根本的原因是兩種性格的沖突，她們無(wú)法把握好這個(gè)度、通常都是極端的釋放之后，就消極。對(duì)于她們來(lái)說(shuō)，抑郁狀態(tài)反而不好，會(huì)使她們?cè)僖矡o(wú)法表達(dá)激動(dòng)的感情。其實(shí)抑郁癥肯定也是，但是抑郁癥對(duì)于事情的理解以及行動(dòng)還是很清晰的。而雙相，會(huì)不斷的打亂重組，很可能以前遇到的問(wèn)題更多的是逃避而不是解決。選擇性忘記也是可能的，但這并不好。我也許是好得比較快的，我推薦的一點(diǎn)就是認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)并繼續(xù)前行。因?yàn)槟悴辉诹耍阌謺?huì)覺(jué)得熟悉的地方好。畢竟很多東西不需要重新去學(xué)，自然而然的就能給自己減輕不小的負(fù)擔(dān)。如果決定了吃藥，這就是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。首先，你承認(rèn)了自己有病。但是你又是理智的，只是你無(wú)法控制。而藥物會(huì)去調(diào)節(jié)你的身體機(jī)能、在你無(wú)意識(shí)的情況下感覺(jué)突然變好了。但想解決心理上的問(wèn)題還是需要去找心理醫(yī)生，或者給你開(kāi)藥的醫(yī)生交流。一般如果不是吃藥導(dǎo)致身體上的不適，醫(yī)生都會(huì)建議你繼續(xù)吃、直到你情況好轉(zhuǎn)為止。而這些，都需要靠你自己。所以一定要想明白了，或許自己真的可以過(guò)得輕松一點(diǎn)，累是肯定的。我們要保持她，至少不讓她變得更糟糕。