一說(shuō)起慢性前列腺炎，大多數(shù)男性都會(huì)痛心疾首。不僅因?yàn)榇瞬〔〕涕L(zhǎng)，還因?yàn)榇瞬?huì)反復(fù)性的出現(xiàn)排尿異常如尿頻、尿急、夜尿多、尿道灼熱感等，以及盆腔區(qū)域的反復(fù)疼痛，這些周期性的癥狀給患者的生活帶來(lái)了很大的困擾。在經(jīng)過(guò)西醫(yī)抗生素久治不愈的情況下，可以用中藥利尿消炎丸來(lái)治療，但需要注意的是在治療過(guò)程中還需要做好前列腺炎的自我療法。那么慢性前列腺炎的自我治療有哪些呢？請(qǐng)看下文：

　　多喝溫開(kāi)水、不憋尿、多排尿

　　老話(huà)說(shuō)的好，治療慢性前列腺炎，三分靠治療，七分靠調(diào)養(yǎng)，這話(huà)說(shuō)的一點(diǎn)都不錯(cuò)。慢性前列腺炎之所以遷延不治，主要原因就是因?yàn)檠仔源碳ふ衬そM織。因此日常多喝溫開(kāi)水，稀釋尿液中的濃度，減少病原體微生物如細(xì)菌、支原體、衣原體、霉菌、滴蟲(chóng)等對(duì)前列腺的較多刺激，就會(huì)緩解病情。在多喝水的基礎(chǔ)上，還需要做到有尿就尿，千萬(wàn)不要憋尿，避免尿液反流、滯留，進(jìn)一步影響前列腺。

　　戒煙戒酒戒辛辣腌制品等刺激物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)均衡

　　有慢性前列腺炎的患者，切記不可為貪一時(shí)的口舌之欲而置病情不顧。這是因?yàn)闊熅浦械拇碳ひ蜃?、辛辣腌制品等中的有害物質(zhì)都會(huì)使前列腺充血過(guò)度，不利于前列腺的恢復(fù)，因此需要盡可能的避免。同時(shí)，為了有好的身體來(lái)抵抗病原體的侵襲，還要在平時(shí)多吃富含維生素、微量元素的水果、蔬菜、堅(jiān)果、肉類(lèi)，做好飲食均衡，同時(shí)也切記不要營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致脂肪堆積，這也不利于前列腺炎的康復(fù)。

　　溫水坐浴、規(guī)律性生活、多放松

　　治療前列腺炎是個(gè)長(zhǎng)期性的工作，在服用利尿消炎丸治療期間，可輔助用溫水坐浴，這是因?yàn)闇厮删徑饧∪馀c前列腺的緊張，可減緩癥狀；同時(shí)，坐浴后規(guī)律的性生活可讓前列腺排空，每周控制3-5次規(guī)律愛(ài)愛(ài)，可減緩前列腺的壓力。

　　藥物+坐浴+規(guī)律性生活的前提下，多放松可減少前列腺腫大的機(jī)率。減輕自己的心里壓力，消除病程遷延不治帶來(lái)的身心障礙，以免誘發(fā)心里惡性循環(huán)，這樣會(huì)加快病情的康復(fù)，會(huì)起到事半功倍的效果。只要做好上述的幾點(diǎn)，慢性前列腺炎才能更快更好的恢復(fù)！