?? ? ? 1、壓力過大

　　當人體壓力過大時，其身心總是處于緊繃的狀態(tài)，這其實對身體的各個部位都會產(chǎn)生影響，尤其是胃部。如果一個人的壓力長時間得不到舒緩，很可能會引發(fā)胃痛，這種胃痛正常來說不算嚴重，甚至根本不需服用藥物，只要及時消除壓力，學會調節(jié)情緒，胃痛就會消失。

　　2、暴飲暴食

　　胃部的消化能力是一定的，如果經(jīng)常暴飲暴食的話，總會有部分食物難以消化，時間久了胃部會出現(xiàn)食物堆積，進而會引起胃痛。還有就是，堆積的食物需要胃部分泌更多的胃酸去消化，胃部總是高強度的工作，也容易引起胃痛。

　　3、吃寒涼食物

　　寒涼食物會對胃黏膜造成強烈的刺激，容易導致胃痛，現(xiàn)在正是冬季寒冷之時，在飲食上大家盡量選擇溫熱的食物，這樣對胃部是好的。需要注意，即使在夏季，也是不建議大家經(jīng)常食用寒涼食物的，盡量將頻率控制在偶爾是合適的。

　　4、食物不衛(wèi)生

　　食物不衛(wèi)生也會引起胃痛，因為細菌進入腸胃中，會對腸胃造成傷害，就會導致胃痛的癥狀。一般食物不衛(wèi)生還會引起嘔吐和腹瀉，因此，如果這些癥狀同時發(fā)生，基本既可以判斷是食物問題，建議患者盡快就醫(yī)，必要時進行洗胃治療。

　　5、急性腸胃炎

　　急性腸胃炎常見的癥狀之一就是胃痛，如果突然胃痛的厲害，并且還伴有胃絞痛的感覺，就很可能是急性腸胃炎所致。有很多原因都會造成急性腸胃炎，大家平時要注意飲食，一般保持清淡飲食、均衡飲食、規(guī)律飲食等，即可預防。