董宇輝在直播帶貨大閘蟹時，說了一段話：你們知道嗎？一只成年的大閘蟹，從小到大，要幾乎蛻殼20次。

盡管螃蟹的殼非常堅硬，能保護(hù)自己，但為了成長，再堅固的殼，它們也會毫不猶豫地脫下。

因為如果它們不選擇蛻殼，那么這些保護(hù)自己的硬殼，最終將變成限制自己成長的枷鎖。

人一生也要面臨多次蛻殼，只有在蛻殼中反復(fù)打破、重塑自己，才能化繭成蝶，成就自我。所有的舒適都有代價，所有的蛻變都會有報償。

萬科創(chuàng)始人王石在60多歲的時候，曾受邀前往國內(nèi)知名大學(xué)授課演講。本以為的得心應(yīng)手不想?yún)s越來越力不從心。

當(dāng)他發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的知識儲備難以支撐授課質(zhì)量后，他毅然決定以60多歲高齡留學(xué)哈佛。他曾說：“在哈佛學(xué)習(xí)期間如‘煉獄’，比攀登珠峰還難?！闭Z言障礙、口語缺陷都沒讓他停止持續(xù)學(xué)習(xí)的腳步。

在哈佛的日子，他堅持上滿全部課程，接著去聽2小時專題講座，然后再去圖書館看2小時書，最后回到家復(fù)習(xí)2小時。

一年后，王石從班里的后進(jìn)生一躍成為尖子生，最終順利畢業(yè)。王石說，在哈佛學(xué)習(xí)的日子他就像生銹的機(jī)器重新加了潤滑油。

人生就是如此，若是一直待在舒服的環(huán)境中，就不愿再去改變突破。但所有舒適，都有代價，所有懈怠，必有苦果。所有陳舊的認(rèn)知也是一層殼，思想要有所成長，我們就不得不跳出舒適圈。

蛇蛻皮，竹拔節(jié)，魚洄游，鳥遷徙，蝶破繭，當(dāng)我們學(xué)會給自己蛻殼，才能于打破、重塑的反復(fù)中走得更遠(yuǎn)。