“孩子玩游戲不可怕，可怕的是家長(zhǎng)根本不知道孩子為什么要玩，更不知道該如何做。”

孩子沉迷游戲的危害？

在婉晴接待的大量的咨詢案例中，我們發(fā)現(xiàn)：孩子網(wǎng)癮、沉迷手機(jī)的行為，讓廣大父母頭疼不已。更有甚者，只上了初中就被學(xué)校開除，家庭關(guān)系一塌糊涂，孩子離家出走……

那么孩子沉迷手機(jī)到底會(huì)有什么危害呢？

1、生理疾病

① 阻礙身體發(fā)育。孩子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，對(duì)孩子的頸椎、脊柱、肩頸發(fā)展都是極為不利的。

② 視力急劇下降。有數(shù)據(jù)顯示，小孩連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態(tài)，慢慢的假性近視變真性近視，甚至出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的眼疾。

③ 免疫力下降，出現(xiàn)頭痛、精神恍惚、四肢無力等情況。長(zhǎng)時(shí)間沉浸在高度緊張刺激的游戲中，孩子的睡眠作息等不規(guī)律，都會(huì)誘發(fā)各種疾病。

④ 神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂等。大腦過度興奮，造成腦神經(jīng)發(fā)生生理變化，誘發(fā)心血管疾病等。

2、心理疾病

① 容易患上孤獨(dú)癥、焦慮癥、抑郁癥等。孩子長(zhǎng)期在虛擬世界中而不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。虛擬和現(xiàn)實(shí)的沖突讓孩子患上心理疾病。

② 人格扭曲和意志力喪失。虛擬網(wǎng)絡(luò)的打啥殺和一些視頻的影響，會(huì)影響孩子對(duì)現(xiàn)實(shí)的判斷，有些暴力的內(nèi)容會(huì)使部分孩子走向犯罪道路。

③ 脾氣暴躁，悲觀厭世。長(zhǎng)期玩游戲的孩子多半易怒，缺乏耐性，厭世偏執(zhí)，容易與人發(fā)生沖突。

3、厭學(xué)、社會(huì)功能退化等

① 失去學(xué)習(xí)動(dòng)力，甚至厭學(xué)棄學(xué)。生理、心理行為退縮，失去獨(dú)立生活的能力。

② 家庭關(guān)系嚴(yán)重受損。家里分歧摩擦嚴(yán)重，導(dǎo)致親子關(guān)系破裂等。

家長(zhǎng)該怎么做

如果一個(gè)孩子已經(jīng)成為“手機(jī)控”，家長(zhǎng)千萬不要用沒收手機(jī)、斷網(wǎng)等行為來阻止孩子接觸手機(jī)，這樣會(huì)讓孩子產(chǎn)生反抗情緒，適得其反。

那么家長(zhǎng)要怎么做呢？

1、 正確看待電子產(chǎn)品

讓孩子完全杜絕電子產(chǎn)品是不現(xiàn)實(shí)的，家長(zhǎng)可以拓展電子產(chǎn)品有利的一面，讓孩子可以從中學(xué)習(xí)更多良性的知識(shí)。

2、 和孩子制定規(guī)則

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有了沉迷手機(jī)的苗頭時(shí)，就要和孩子制定使用網(wǎng)絡(luò)的規(guī)則，約定上網(wǎng)時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、內(nèi)容等。

3、走進(jìn)孩子內(nèi)心，了解孩子需求

多和孩子談心，幫助孩子樹立正確的觀念，做好安全建設(shè)。

4、父母做好質(zhì)量陪伴

培養(yǎng)家庭成員共同愛好，讓孩子把注意力從網(wǎng)絡(luò)上轉(zhuǎn)移到生活中更有意義上的事情上來。

5、尋求專業(yè)幫助

針對(duì)孩子現(xiàn)狀做專業(yè)指導(dǎo)，避免孩子受到進(jìn)一步危害。

---- 婉晴心理教育寄語----

一個(gè)網(wǎng)癮孩子的背后，往往是孩子整個(gè)家庭系統(tǒng)出了問題。家庭關(guān)系對(duì)孩子的行為影響是至關(guān)重要的。

在孩子小的時(shí)候就要發(fā)揮家庭系統(tǒng)的作用，家庭每個(gè)成員都應(yīng)該承擔(dān)特定的角色和任務(wù)，來確保家庭結(jié)構(gòu)的合理運(yùn)轉(zhuǎn)。

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