孩子由于天氣、疾病等個(gè)人因素，會(huì)造成腸胃不好，沒(méi)胃口吃飯，那么父母該如何給孩子做食物來(lái)健脾開胃呢？用太子參煲的健脾開胃湯就是個(gè)不錯(cuò)的選擇哦，美味可口，助消化，健脾胃，讓孩子愛(ài)上喝湯吃飯！

準(zhǔn)備食材

豬腱肉250g

太子參10g

無(wú)花果4個(gè)

蓮子10g

蜜棗2個(gè)

姜2片

鹽適量

操作步驟

1、將瘦肉加姜片焯水，把太子參，無(wú)花果，蓮子，蜜棗清洗干凈，放入燉鍋中。

2、加入適量開水 （加開水更好喝哦），燉煮一小時(shí)

3、加入適量鹽燜一會(huì)即可

太子參，又名孩兒參、童參。味甘、微苦，藥性平和、補(bǔ)氣生津。對(duì)兒童消化不良、容易積食、臉色偏黃、流口水、盜汗等脾虛癥狀都有很好的療效。

無(wú)花果可健脾益肺，蓮子清心安神，蜜棗可潤(rùn)肺潤(rùn)腸。

味道鮮甜，是小孩的最愛(ài)~