大寒是全年24節(jié)氣的最后一個節(jié)氣，過了大寒，又迎來新一年的節(jié)氣輪回，大寒就是一年的輪回之眼，暗藏著生命的轉(zhuǎn)折之機，過好大寒才是養(yǎng)生的最佳之機！

以下這幾件事一定要做好，保你平安健康！

俗話說：大寒大寒，抱成一團。天寒地凍惹人發(fā)抖，最重要的就是御寒。部分地區(qū)會在大寒這一天吃糯米飯和消寒糕，它們熱量高，可以幫助我們抵御寒冷。只有胃踏實了，人也就暖了。

寒從腳起，人的腿腳一冷，全身都冷，除了添衣保暖還應(yīng)該暖雙足。

進入大寒時節(jié)，北方地區(qū)室外冷燥、室內(nèi)熱燥，寒潮南下頻繁，天冷風大讓很多人覺得肌膚干燥，這個時候也正是補水的關(guān)鍵時刻，一般每日補水不應(yīng)少于2000～3000毫升，多吃一些蔬菜水果，飲食清淡些。也別忘了用小紅盒給肌膚補充水分，專利成分聚谷氨酸是從天然納豆、水母中提取的，安全性有很大的保障，它的保濕能力是玻尿酸的8倍，而且不僅能補水保濕，還能提高皮膚光澤度，修護受損細胞，是寒冷干燥冬天的補水神器。

一年即將終了，四季至此輪回，迎年迎春迎新歲，迎喜迎樂迎團圓。我們在這個時節(jié)里，也都會有熱茶有友，有故事有酒，有燈火可親，有斯人等候，有可追尋的美景，也有涌動心底的暖流。

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