大家好，我是張醫(yī)生。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多人都有脫發(fā)白發(fā)的困擾，包括來找我調(diào)理身體的朋友，有挺多都是明明正值壯年，就華發(fā)早生，發(fā)質(zhì)枯燥掉發(fā)還多，隔一段時間就要去染一染。其實過早的白發(fā)和過量脫發(fā)可能是我們的肝和腎出現(xiàn)虧損了，下面我就給大家講講為什么，以及怎么調(diào)理。

中醫(yī)上講啊，肝血虛會導致脫發(fā)，因為肝 是主藏血的，你像平常如果有人貧血了，都會講讓他吃點豬肝補補，以形補形嘛，是不是。而頭發(fā)呢，我們講發(fā)為血之余，余就是多出來的，只有體內(nèi)氣血充足，血量除了滋養(yǎng)身體的五臟六腑之外還有剩，它才會去滋養(yǎng)頭發(fā)，所以你去觀察那些頭發(fā)長得快還柔順的人，就會發(fā)現(xiàn)對方同時還面色紅潤，一身氣血充足之相；相反呢，肝血虛的的朋友呢，通常就會頭發(fā)干枯分叉，脫發(fā)嚴重。

而白發(fā)多呢，就和腎精有關(guān)系了，因為腎藏精，其華在發(fā)，什么意思，就是腎精充足，才會滿頭烏發(fā)，腎為先天之本，你看有些少白頭的朋友，很多都是先天不足，腎精不充，才會有少白頭這種表現(xiàn)。

而且精能生血，血能化精，所以有肝腎同源一說，肝血不足會引起腎精虧虛，腎精虧損也會導致肝血虛。所以肝腎不足就會導致脫發(fā)白發(fā)，而且這種患者大多還會伴隨著腰膝酸軟，牙齒晃動，眼睛干澀等狀況。

所以針對這種情況，我們就需要肝腎同補了，這里就給大家介紹一個千古名方，專門固發(fā)烏發(fā)補肝腎不足，它就是七寶美髯丹，哪七寶呢？

首先就是何首烏，補肝腎、益精血、烏白發(fā)、壯筋骨；枸杞子和菟絲子搭配，補肝腎，益精血；當歸補血養(yǎng)肝，牛膝補肝腎，活血脈；還有茯苓補脾益氣，寧心安神，最后再加上一點補骨脂補腎溫陽，固精止遺，這七寶合用補肝腎，益精血，壯筋骨，烏白發(fā)，所以有美髯之名。

這個方現(xiàn)在也有成藥，叫七寶美髯丸，有需要的朋友，可以找專業(yè)醫(yī)生進行辨證后服用調(diào)理。好了，這次的分享就到這里了，我是張醫(yī)生，帶大家了解更多中醫(yī)健康養(yǎng)生知識，我們下期再見。