最近，常接到電話咨詢：疫情期間，孩子宅在家，反復(fù)起“口瘡”怎么辦？

這里說到的“口瘡”，即是一種常見的口腔黏膜疾病——口腔潰瘍。口腔潰瘍的發(fā)病率較高，不僅成年人可能患病，不少兒童也會受此困擾。孩子患口腔潰瘍后會因疼痛而哭鬧、拒食，影響成長發(fā)育。

下面，為您詳細介紹孩子口腔潰瘍的相關(guān)病因及對策。

孩子為什么發(fā)生口腔潰瘍？

1.最常見的原因是，孩子在吃飯過程中不小心咬傷、摔倒磕傷或存在牙根反復(fù)發(fā)炎，導(dǎo)致殘根從牙齦側(cè)面暴露，引起口腔粘膜破潰，出現(xiàn)創(chuàng)傷性潰瘍；

2.一部分孩子因為挑食、營養(yǎng)不均衡，體內(nèi)維生素及鋅元素缺乏，導(dǎo)致抵抗力較差，口腔內(nèi)容易反復(fù)出現(xiàn)潰瘍；

3.少部分孩子為過敏體質(zhì)，對入口的食物敏感而導(dǎo)致口腔潰瘍；

4.口腔中的病毒感染，往往表現(xiàn)為多發(fā)小潰瘍；

5.心理因素也是誘發(fā)口腔潰瘍不可忽視的原因，孩子長時間熬夜、作息不規(guī)律、心理壓力大、情緒緊張等同樣可能導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作。

如何應(yīng)對孩子反復(fù)發(fā)生口腔潰瘍？

若孩子有習(xí)慣性的咬傷，應(yīng)該在吃飯時溫柔地提醒：“孩子，吃飯慢一點，兩邊牙齒都要用，這樣食物嚼得徹底，才能更好地消化。”孩子吃飯不心急，雙側(cè)牙齒交替咀嚼，這樣既有利于防止多次咬傷，還有助于兩側(cè)頜骨對稱發(fā)育，有利于孩子健康成長。

對于正在學(xué)走路的孩子，家長需要加倍用心，避免孩子摔倒磕傷。

若是牙根外露引起的口腔粘膜反復(fù)戳破潰瘍，建議及時拔除殘根，避免反復(fù)創(chuàng)傷。

部分孩子不喜歡一些食物的特殊味道，拒絕嘗試，產(chǎn)生挑食行為，很多家長往往在生氣之后放棄。例如，胡蘿卜就是有特殊味道的食物之一，也是可以有效減少口腔潰瘍復(fù)發(fā)的食物之一，很多孩子不愛吃，建議家長把胡蘿卜榨汁做成面餅或摻入孩子喜歡的食物，如此變換食物形態(tài)，孩子也許更容易接受。此外，多吃富含維生素的有色蔬菜水果，如：西蘭花、番茄、小油菜、火龍果、橙子、蘋果等，可以減少或避免口腔潰瘍的發(fā)生。

若是食物過敏引發(fā)的口瘡，建議家長對癥處理，避免孩子對該類食物的攝入，必要時去醫(yī)院接受抗敏治療。

若是病毒感染引發(fā)的口腔多處潰瘍，孩子一般會伴有發(fā)熱，建議去醫(yī)院就診，對口腔局部潰瘍對癥用藥。

“水是最好的飲料”，建議家長與孩子一同定時飲水，盡量避免在孩子面前喝飲料，以身作則。多喝清水，孩子既不容易“上火”，有效避免口腔潰瘍復(fù)發(fā)，又對口腔清潔衛(wèi)生起到了很好的自潔作用。此外，勤漱口，認(rèn)真刷牙，保持口腔衛(wèi)生，室內(nèi)勤通風(fēng)，也有利于口腔潰瘍的愈合。

近期，孩子們延期開學(xué)，在家中上課和寫作業(yè)，家長升級成了“老師”，難免會在孩子表現(xiàn)不夠滿意的情況下生氣，語氣語調(diào)也會比較嚴(yán)厲，部分孩子心情緊張，壓力加大。建議家長保持平和心態(tài)，與孩子一起心情愉悅地度過這段特殊時期，維護孩子的身心健康。

孩子得了“口瘡”，不建議用維生素C藥片涂抹在潰瘍處，不僅比較疼，而且效果沒有那么好。更不能頻繁地自行口服抗生素，避免損傷孩子的肝腎功能。

“口瘡”有自愈性，一般而言，通過自身調(diào)節(jié)、注意飲食、平衡作息，大概7-10天能夠自愈。如果較為嚴(yán)重，可以在做好口腔衛(wèi)生維護后，局部使用潰瘍貼。年齡大一些的孩子可以使用康復(fù)新液漱口。如果潰瘍嚴(yán)重，持續(xù)半月以上仍不見好轉(zhuǎn)，建議做好防護去醫(yī)院就診。