被忽視的“男性抑郁”，沒人覺得你病了

為什么大眾誤認(rèn)為男性抑郁發(fā)病率低？

1男性很少說出自己得了抑郁癥，以及求助ta人和接受專業(yè)治療

2會被認(rèn)為“矯情”或“不夠堅強”（受到社會固化思想）抑制和否認(rèn)自己的脆弱 溫柔的情緒

3男性更容易出現(xiàn)的是身體癥狀（軀體性反應(yīng)）

4有些人會主動壓抑和忽視癥狀，不能主動說出

外化情感較明顯

可能不僅僅是ta自己 也可能是整個家庭 【涉及到伴侶和孩子】

明顯身體癥狀：長期頭痛，胃 痛或悲痛 性欲降低

更傾向于“自我治療”，而不是尋求幫助

但這些“治療”：大多數(shù)是成癮行為和危險性的行為【瘋狂工作，沉迷游戲，賭博 】

男：先爆發(fā)抑郁 才引發(fā)關(guān)系問題

如何幫助？

月光之所以溫柔，是因為ta是讓陽光照亮的。

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