懷孕菜譜--秋葵炒雞蛋

1、秋葵炒雞蛋

主料：秋葵200克、雞蛋3個(gè)
輔料：紅椒半個(gè)、鹽適量、食用油適量
步驟：
1、材料；
2、秋葵洗凈在沸水中焯燙一下；
3、然后切段；紅椒切小片；
4、雞蛋打在碗里加點(diǎn)點(diǎn)鹽打散；
5、鍋中加油燒熱，倒入蛋液炒成塊盛出備用；
6、鍋中再加點(diǎn)油，倒入秋葵和紅椒稍炒；
7、加入炒好的雞蛋炒勻，加鹽調(diào)味即可起鍋。

2、南瓜花生米糊

主料：剩米飯100克、南瓜135克、花生30克
輔料：葡萄干20克
步驟：
1、備好食材：剩米飯，南瓜，花生，葡萄干；
2、南瓜洗凈，切?。荒瞎隙〈笮⊥菝浀狞S豆大致相同即可；
3、將南瓜丁，剩米飯，花生，葡萄干倒進(jìn)豆?jié){機(jī)里；
4、倒入純凈水，數(shù)量加至1100毫升處；
5、豆?jié){機(jī)機(jī)頭安裝上超微勁磨器；
6、豆?jié){機(jī)通電；
7、選擇“米糊”程序，啟動(dòng)；
8、將米糊盛出，稍涼，即可食用。