1、桂圓紅棗茶

材料:紅棗100克，桂圓50克。

制作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。或者將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。

功效:桂圓有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。

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2、紅棗枸杞茶

材料:紅棗25克，枸杞子20克，適量紅糖。

制作方法:1、首先把紅棗(去核)與枸杞子放入鍋中，并加入適量清水熙煮;

2、其次在紅棗煮軟后，并放入紅糖,再將其調(diào)勻，即可飲用。

功效:具有改善氣血不足，增強(qiáng)體力的功效，使元?dú)獗M快恢復(fù)。

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3、紅茶牛奶

材料:紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克

制作方法:1、首先將紅茶放入鍋中，然后加水煎煮5分鐘，其次將紅茶葉過(guò)濾

掉，再用另外一只鍋煮牛奶。

2、蕞后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食鹽攪拌。

功效:每天早上喝一次，具有補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體的功效。

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4、當(dāng)歸紅茶

材料:當(dāng)歸10g，紅茶8g，冰糖10g

制作方法:當(dāng)歸去除雜質(zhì)洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用大火燒開(kāi)。加入紅茶，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘，濾渣取汁，加入冰糖待其溶化即可飲用。

功效:補(bǔ)血養(yǎng)血，溫暖腸胃，潤(rùn)腸通便。

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5、黃芪紅茶

材料:黃芪15克，紅茶3克

制作方法:1、首先把黃芪放入鍋中，并加入適量清水煮約15分鐘

2、其次再將紅茶放入鍋中一起煮約5分鐘，即可飲用。

功效:具有補(bǔ)氣健胃，改善身體虛弱癥狀的功效

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6、生姜黃芪紅棗茶

材料:黃芪4錢(qián)，紅棗2顆，生姜、紅糖各適量。

制作方法:生姜洗凈切片，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘，蕞后根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖即可飲用。

功效:紅糖和紅棗都具有補(bǔ)血益氣的作用，加入生姜之后，效果更加顯著。