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【減肥日記】Day50

2020-03-26 22:01 作者:雞蛋黃黃黃的  | 我要投稿


飲食記錄??

早餐??:果蔬小泡面(一個荷包蛋?一個西紅柿???一把小菠菜?半截蔥?3/1泡面)

其實想吃掛面的,但是昨天做蔥油拌面用完了,泡面的油的調(diào)料包沒有放。味道超級不錯

午餐??:半個蒸小萵瓜?一個蘋果??

(哈哈哈,破了體重記錄,有獎勵自己半包辣條)

運動?????♀?:Keep11.54km?5組*3分鐘平板支撐

日常的運動還是要保持的,走路不累,堅持就好啊。堅持?

我可能還要做點有氧運動,先發(fā)今日動態(tài)吧。

拉伸、敷面膜、敷手膜走起來。

明天見?????♀?

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