最近，我國北方地區(qū)一直遭受高溫的影響。疾病控制與預(yù)防專家提醒，應(yīng)對高溫做好準(zhǔn)備，預(yù)防夏季腸道傳染病，并且注意食物和飲用水的衛(wèi)生。

最近，上海的李女士感到肚子疼痛，伴有腹瀉等癥狀，病情嚴(yán)重時(shí)一天要排便超過10次；湖北的龔先生的兒子放暑假后，吃了冰箱里放了一晚的涼西瓜后開始出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀。夏季天氣炎熱，空氣濕度較大，這導(dǎo)致大腸桿菌、痢疾桿菌等病菌增長迅速，引發(fā)腸道傳染病的發(fā)生率上升。此類疾病具有很強(qiáng)的傳染性，容易在家庭成員之間傳播。

為什么會(huì)引發(fā)腹瀉的原因有哪些？當(dāng)我們不慎患上夏季腹瀉時(shí)，應(yīng)該采取什么措施？

中國疾病預(yù)防控制中心的專家表示，腹瀉的原因有很多，通?？梢苑譃楦腥拘愿篂a和非感染性腹瀉兩種類型。夏季腹瀉多數(shù)屬于感染性腹瀉，其主要病因可分為細(xì)菌、病毒和寄生蟲三大類。其中細(xì)菌性痢疾由痢疾桿菌引起，急性胃腸炎則多因大腸桿菌感染引起，此外還有諾如病毒腸炎、輪狀病毒腸炎等。

在高溫天氣下，有許多人喜歡吃冷食。然而，食用過多或過快，或是腹部過涼，都會(huì)刺激脆弱的胃腸黏膜，導(dǎo)致胃腸道應(yīng)激反應(yīng)，引發(fā)腹瀉。

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院消化科的主任翟惠虹指出，預(yù)防夏季腸道傳染病的方法有以下幾點(diǎn)：

首先是要注意飲用水的衛(wèi)生，最好是將飲用水煮沸后再飲用。

另外，飯前、便后要徹底清潔雙手，培養(yǎng)良好的手衛(wèi)生習(xí)慣。

此外，要盡量減少與腸道傳染病患者的接觸，同時(shí)勤洗換衣物以及用具。

另外，高溫能夠有效殺滅致病微生物，所以生食食物在食用前一定要徹底清洗，盡量減少攝入生冷食品的量。

專家提醒家庭養(yǎng)寵物的人，一定要注意寵物的衛(wèi)生，提醒孩子在吃東西的時(shí)候不要同時(shí)喂養(yǎng)寵物。夏季的剩飯剩菜應(yīng)該立即放入冰箱內(nèi)保存，但是保存時(shí)間不要過長。冰箱的低溫只能延緩細(xì)菌的生長，而不能完全殺滅它們，因此食物需要被加熱后再食用。

有些人擔(dān)心如果出現(xiàn)了腹瀉癥狀該怎么辦。

國家疾控局提醒說，應(yīng)根據(jù)情況來處理腹瀉癥狀。如果腹瀉情況不嚴(yán)重，一般可以通過調(diào)整飲食，對癥治療，還要注意休息，癥狀會(huì)在2到3天內(nèi)改善；如果腹瀉很嚴(yán)重，特別是出現(xiàn)脫水、高熱等嚴(yán)重癥狀，以及免疫力較低的兒童、老人出現(xiàn)腹瀉，應(yīng)立即去醫(yī)院的腸道門診就醫(yī)。

翟惠虹表示，對于腹瀉，常用的治療藥物主要包括口服補(bǔ)液鹽、止瀉藥物、抗菌藥物和益生菌制劑。其中，及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或多喝水非常重要，因?yàn)楦篂a會(huì)導(dǎo)致身體失去大量液體和電解質(zhì)?；颊邞?yīng)該選擇清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，等癥狀好轉(zhuǎn)后逐漸恢復(fù)正常飲食。如果患者前往腸道門診就診，可以留取新鮮的大便樣本，用干凈的小盒子或保鮮袋送到醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)，以便醫(yī)生有針對性地進(jìn)行治療。

夏季是腹瀉高發(fā)的季節(jié)，高溫天氣和食物存放不當(dāng)容易導(dǎo)致細(xì)菌和病毒感染，引發(fā)腹瀉。補(bǔ)充益生菌可以幫助緩解腹瀉癥狀，恢復(fù)腸道健康。

我們的蒙佩爾蘭益生菌產(chǎn)品含有多種優(yōu)質(zhì)的活性益生菌，如乳酸菌、雙歧桿菌等，可以有效平衡腸道菌群，抑制有害菌的生長，增加有益菌的數(shù)量。

益生菌通過產(chǎn)生抗菌物質(zhì)和維持腸道酸堿平衡，幫助恢復(fù)腸道黏膜屏障的完整性，增強(qiáng)腸道免疫力，抵抗病原菌的侵襲，減少腹瀉的發(fā)生和持續(xù)時(shí)間。

此外，我們的益生菌產(chǎn)品還含有豐富的益生元，它們是益生菌的營養(yǎng)源，可以促進(jìn)益生菌的生長和繁殖，進(jìn)一步增強(qiáng)腸道健康。

在夏季腹瀉高發(fā)期間，合理飲食也是非常重要的。避免生冷食物、生水果和未經(jīng)煮沸的飲用水，確保攝入足夠的膳食纖維，保持腸道通暢。

補(bǔ)充蒙佩爾蘭益生菌可以幫助您恢復(fù)腸道健康，減少腹瀉癥狀的發(fā)生和持續(xù)時(shí)間。選擇我們的益生菌產(chǎn)品，為您的腸道健康提供全方位的保護(hù)！

讓您在夏季享受健康愉快的生活，遠(yuǎn)離腹瀉的困擾！