無精癥的預防方法有哪些?洛陽男科醫(yī)院洛陽陽光醫(yī)院介紹，精子是男性生育的關鍵所在，若是沒有精子的話，那就無法生育了，所以，男性朋友平時一定要注意，保護好自己的精子。那么，哪些方法能夠預防無精?

1、避免長期手淫：因為這樣會引發(fā)前列腺充血，致使無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育，嚴重者增加病菌從尿道口逆行感染機會，出現(xiàn)睪丸、附睪炎，出現(xiàn)梗阻性無精。

2、保持睪丸溫度：因為睪丸的正常工作溫度要比人體溫低點，因此男性朋友要注意睪丸溫度的保持，因為溫度過高會對精子的生成造成影響，嚴重者可出現(xiàn)無精，所以男性朋友要較少的騎自行車和泡熱水。

3、注意飲食：避免長時期的吃油膩的食品，要多長清淡或者是瓜果蔬菜、魚等，保持飲食均衡，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品，保證精子生成所需要的營養(yǎng)。

4、避免接觸高輻射：避免長期接觸化學有害物質(zhì)。長期處于高輻射環(huán)境、長期使用化學有害物質(zhì)可導致睪丸生精功能減退，嚴重者可致無精。

5、戒煙酒：煙草中有害成分影響睪丸中生精細胞功能，致使精子質(zhì)量沒有保證或者不能發(fā)育成成熟精子;過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力，嚴重者出現(xiàn)生精障礙。