PS：視頻版在新宿站公眾號，2020.6.19推送中

這位女孩體重有98kg！但經(jīng)過一個漫長痛苦的減肥后！

用了3年半的時間，她減到了56kg！減去了40kg！她名叫和田美咲，27歲，在某旅行代理公司工作，雖然現(xiàn)在她得到了自己理想的體態(tài)，但代價卻非常大...因為她在減肥過程中，患上了某個疾病....

一旦到了特定的時間，她就會無法忍耐，開始吃面包，無法停止吃甜食，好像被什么附身了一般

醫(yī)生表示在女性群體中，患上這種疾病的比例更多。那么，這個女性容易患上，隱藏在減肥中的“病”究竟是什么？

和田，她從小就開始喜歡吃吃吃，隨著年齡的增加，她的食欲也不斷增加

不知不覺，過了20歲以后，她的體型已經(jīng)是坦克了。

那時候，說到吃...每次到料理店，她都會吃炸雞3串，大份薯條，薩拉，派，拉面等....

回到家以后吃4碗飯！以及配5種以上的菜

她一餐攝入的卡路里等于成年男性2天的量的卡路里！

23歲的時候，身高165cm，體重達98kg

和她一起生活的妹妹都忍不住吐槽：姐，你是不是吃太多了？

和田：沒問題沒問題，我是不會超過100kg的~

就算她人非常擔(dān)心她不斷增長的食欲，但是她本人可一點都不在意，也不打算停止、但是有一天，一些事讓和田認識到自己的體型...

打算穿自己喜歡的裙子時屁股過于巨型，怎么也穿不進

因為體重過重，把馬桶蓋座爆！于是，和田人生第一次開始打算減肥了

首先是改變飲食，放棄高卡路里飲食，改成吃豆腐，納豆，泡菜和水煮雞肉為中心

配合運動，經(jīng)過2年半以后，她減去了27kg，體重是71kg

但和田并沒有滿足，她希望自己的體重變成50kg前后的人，于是瘋狂逼自己去減肥，同時希望走捷徑，通過網(wǎng)上和電視，查看了各種減肥法...

她最終查到的是“糖分限制”

所謂的糖分限制，指的就是控制飲食中的碳水化合物攝入量。一般糖尿病的人，以及是為了減肥的人，限制糖分攝入，的確有減輕體重的效果。如果你一天內(nèi)，把糖分攝入量壓制在150g以下的話就達到了“糖分限制”（4個飯團以下）

最初糖分限制是為了治療糖尿病患者所研究出來的飲食法，如果沒有正確的

知識，以及專門醫(yī)師的指導(dǎo)下進行的話，對人體是有危險的

例如一般20歲女性的情況，一天應(yīng)攝入的糖分是270g，相當(dāng)于5碗白飯（通俗來說就是1杯奶茶）

另一方面，和田獨自開始的“糖分限制”更為極端，她每天只吃面粉做的蒸包和蔬菜而已...一天攝入的糖分只有30g

于是只用了3個月！她體重減了15kg...從71kg變成了56kg

看到自己體重不斷降低，和田的內(nèi)心感到無比喜悅，于是越發(fā)加油，也慢慢地越來越極端...

雖然她減肥成功了，但是身體卻出現(xiàn)了異常

癥狀一：出現(xiàn)頭暈，疲憊感，沒有工作欲

癥狀二：集中力欠缺，經(jīng)常犯錯

連她自己都發(fā)現(xiàn)了自己出現(xiàn)問題...其原因是？

對此，醫(yī)生說這是因為糖分限制，她出現(xiàn)了低血糖癥，

因為和田將一天的糖分攝入量壓到非常低，因此引起低血糖，造成集中力欠缺，煩躁，情緒起伏等，然而就算是這樣，她還是繼續(xù)限制糖分攝入，還想越發(fā)升級！

看到這樣的和田，妹妹也忍不住了哀求她不要再這樣下去...因為家人的擔(dān)心，和田最終放棄了糖分限制

放棄了極端的糖分限制以后，和田和家人一起到外面吃飯，她已經(jīng)3個月沒有進行正常的飲食了，然而誰也沒有想到，和田的減肥地獄，從現(xiàn)在才正式開始

兩年沒有吃面包的她，無意地將面包放進嘴里后...的下一個瞬間

和田感受到從來沒有過的“幸福感”...由于過分的幸福感，和田不自覺流淚了....這就是長期不攝入糖分的人的“詛咒”

放棄糖分限制后的變化①

只是吃一塊面包，都能感到了無比的幸福感

和田：這明明不是歡喜的瞬間...但我卻感受到無比的幸福，想繼續(xù)吃

這就是糖分限制的反作用，和田根本控制不了自己，最后一口氣吃了10個以上的面包！自那以后，她再也控制不了自己對甜面包的欲求

除了中午休息，哪怕是工作期間她都吃面包

放棄糖分限制后的變化②

腦部無法停止對甜（食）面包的渴望

放棄糖分限制后的變化③

到了指定的時間，明明不是低血糖手卻不斷地抖

和田：到了指定的時間，手開始不斷的抖，自己好像中毒了一樣

由于這股癥狀根本停不下來，3個月以后

她的體重反彈了10kg，從56kg變回了66kg，對于面包的渴望，就連她自己都覺得恐怖，于是她找了醫(yī)生...終于，她知道了自己患了什么病...

那就是“糖分依賴癥”

醫(yī)生：造成“糖分依賴癥”是由于多巴胺活性化的原因，如果多巴胺活性化不斷持續(xù)的話，就會演變成糖分依賴癥

糖分依賴癥：患者如果不大量攝入糖分的話就會焦躁不安

和田因為進行了極端的糖分限制，然后突然攝入大量的糖分，一下子使多巴胺過量分泌，造成了腦部糖分依賴癥！

和田：知道了自己原來患上了糖分依賴癥以后，我感到安心和終于知道如何找到解決辦法，算是自己一個非常大的收獲

于是，和田開始面對自己的糖分限制，從內(nèi)心保持均衡飲食，慢慢地，她從極端的減肥和面包依賴中走了出來

那以后，她繼續(xù)保持了56kg，過著健康生活

最后，和田說出了自己的感受：為什么糖分會胖，要怎么限制糖分好，希望打算減肥的各位可以抱著這些疑問，自己去詳細調(diào)查以后再減肥，不要急功近利，不要一味地盲從。