工作場所的高度疲勞會嚴(yán)重影響公司的業(yè)績。通過這些有用的提示識別和預(yù)防疲勞。

工作場所疲勞是許多工作場所事故的原因。根據(jù)最近的研究，眾所周知，這也是因為 1,200 至 3,000 美元的成本是降低年生產(chǎn)力的一個因素。

我們整理了一份預(yù)防措施清單，您可以在貴公司實施這些措施，為每個人創(chuàng)造一個更高效、更安全的工作環(huán)境，減少工作場所的疲勞，從而提高您的業(yè)務(wù)項目的工作能力和穩(wěn)定性。

分析您公司的現(xiàn)狀

您目前有多少關(guān)于貴公司工作場所疲勞的數(shù)據(jù)和信息？進(jìn)行徹底的分析可能是發(fā)現(xiàn)低效率的一個很好的開始，因此也有改進(jìn)的機會。

進(jìn)行調(diào)查或詢問您的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)可以發(fā)現(xiàn)相關(guān)數(shù)據(jù)，以了解您的員工的感受。也許他們的日常工作有什么讓他們擔(dān)心或困擾的事情，或者他們甚至可能有一些想法讓他們的工作更有效率，從而更好地防止疲勞的影響。

進(jìn)行數(shù)據(jù)分析以更客觀地識別問題也很有用。例如，如果有一種方法可以衡量每小時的生產(chǎn)力，您可以確定最重大的挑戰(zhàn)，然后采取行動。

更新你的家具

采用符合人體工學(xué)的優(yōu)質(zhì)家具也是防止工作疲勞的最佳方法之一，也是長期健康必不可少的。

當(dāng)然，椅子或座椅對于任何工作都是必不可少的，許多辦公室目前只使用符合人體工學(xué)的椅子。但是，在評估其他家具選擇時應(yīng)考慮人體工程學(xué)，并使日?；顒痈行省?/p>

例如，高度可調(diào)節(jié)的辦公桌非常適合那些一天中大部分時間都需要坐著的人。這使他們能夠輕松改變位置，從而顯著延遲疲勞的不利影響。

識別工作場所疲勞的癥狀

如果您有人力資源部門，建議有一個流程來及時識別工人的疲勞跡象。

許多簡單的日常任務(wù)如果在工人疲勞時執(zhí)行，則被認(rèn)為是高風(fēng)險的。因此，需要及時發(fā)現(xiàn)疲勞的早期跡象，以提高業(yè)務(wù)流程的效率并防止事故發(fā)生。

維護(hù)舒適設(shè)施

通常還建議為員工指定空間，讓他們在工作時不時放松和分心。

這在很大程度上取決于活動的類型；雖然，例如，如果是一家有辦公室的公司，有一個舒適的房間，他們可以簡單地坐在那里放松身心；或者，一個有吸引力的設(shè)備安裝在陽臺上，呼吸新鮮空氣。員工無需離開設(shè)施即可快速康復(fù)，從而最有效地利用時間。

有六個小時的注意力和工作比讓一個員工花 8 個小時在運動中辛勤工作要好。

優(yōu)化工作安排

作為當(dāng)前防止工作場所疲勞的策略的一部分，改變員工的工作時間表也可能是有益的。

在某些情況下，當(dāng)減少每周工作天數(shù)時，在生產(chǎn)力方面取得了顯著的成果。您還可以考慮選擇減少長時間工作、靈活安排或采用更多在家辦公的政策。

健康養(yǎng)生的重要性

最近的研究還記錄了不良的健康習(xí)慣如何嚴(yán)重加劇工作場所的疲勞。從補水等基本問題到坐姿，再到減壓練習(xí)，一個簡單的改變就會嚴(yán)重影響一天的倦怠程度。

因此，您應(yīng)該鼓勵員工養(yǎng)成更健康的習(xí)慣。與您的健康保險提供商交談，看看他們是否可以提供一些福利，例如健身俱樂部會員折扣，甚至減少您的付款。您還可以使用標(biāo)牌和促進(jìn)自愿團(tuán)體活動來強化這一信息。

不要忘記營養(yǎng)

如果您在饑餓時工作，頭痛和忽視的發(fā)生率也會增加，因此請在您的日程安排和習(xí)慣中考慮這一因素，同時也要考慮您的設(shè)施。

例如，最近的研究發(fā)現(xiàn)，在某些情況下，在一天中的某個特定時間，由于存在普遍的食欲現(xiàn)象，生產(chǎn)力會嚴(yán)重下降。做一些小的改變，比如優(yōu)化自助餐廳的菜單，或者在走廊上放置零食分配器，成為一個細(xì)節(jié)，能夠提供額外的能量，讓你心情愉快地完成一天。

監(jiān)控數(shù)據(jù)

沒有單一的神奇公式可以完全消除工人的疲勞。每個公司都是不同的，因此必須針對業(yè)務(wù)類型和員工特征制定戰(zhàn)略。

阻止疲勞的一個很好的方法是定義準(zhǔn)確測量疲勞水平的方法，從而能夠檢查不同策略的有效性。

向員工展示并保持開放的態(tài)度來表達(dá)他們對自己的幸福感也很重要；這可以為每個人創(chuàng)造最佳環(huán)境提供重要線索。

工作疲勞也是缺乏動力和奉獻(xiàn)精神的一個原因。尋找方法讓您的員工保持積極、感興趣和精力充沛，將不斷改善結(jié)果并幫助他們做出更好的決策。