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4.19

2021-04-19 22:58 作者:梨落老婆  | 我要投稿

今天不光是吃碳水,還吃了好多甜的碳水,哈哈哈,以后一周吃一次甜品,約定!

早上七點就把飯吃了,課前+上課大概跑了九圈,一圈400米。上午就上了半小時課,之后老師帶我們看球賽了,不好看,哈哈哈看了一會兒就出來準備上之后的課了,中間就去買了好吃的,害!

早上??:一杯黑咖啡,豆乳黑芝麻盒子

上午??半:一個榴蓮酥(不好吃,是醬)一個老婆糯米餅,三個超大抹茶曲奇(好油呀)

這周甜品再見(‵□′)!

可怕!

中午:也吃了好多,難道是上午運動量太大嗎,害

好飽哦!

下午??半:一個水煮雞蛋,成功了

晚上??半

幾片胡蘿卜,一個鮮花餅,面包邊角料,一點酸奶(豆乳盒子邊角料)一口雞塊面(同學(xué)的)一袋餅干,兩個棗

今天不知道為啥,吃了好多啊,而且都是甜食,唉⊙﹏⊙

不行了不行了,明天正常的吃東西,咋今天如此奇怪??

晚上運動:6000個跳繩(昨天沒有跳,補上)

帕梅拉40min

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