為什么說50歲是人的“保質(zhì)期”？很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一過了50啊，身體明顯不如以前了，不是天天腰腿酸軟沒勁兒、就是眼睛干澀看不清楚東西，還有的人呢，是天天耳朵里嗡嗡響，開始覺得自己“老了”。

根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的記載啊，50歲這個(gè)時(shí)候，女性是處于“七七”以后的階段，任脈和太沖脈虛衰，腎精不足，大多數(shù)女性在這個(gè)時(shí)候呢，開始進(jìn)入圍絕經(jīng)期，沒有生育能力了；男性呢，處于“六八”后的階段，陽氣也已經(jīng)衰竭了，所以這個(gè)時(shí)候啊，身體上的一些功能減退就會(huì)比較明顯了。

所以說人過50，甚至是還沒到50，就得開始保養(yǎng)身體了，怎么保養(yǎng)呢？關(guān)鍵就在于補(bǔ)肝腎。為什么呢？我們可以看一下衰老的這些癥狀，眼睛干澀看不清楚東西，經(jīng)常睡覺睡到半夜手腳抽筋，肝主筋，主藏血，開竅于目，這些都是肝血不足的表現(xiàn)。

還有的人是經(jīng)常耳鳴、聽力下降、腰腿酸軟，精力跟不上，很多人頭發(fā)也都白了，那我們的腎呢，能藏精，開竅于耳，其華在發(fā)，所以這些都是腎精不足的體現(xiàn)。

另外啊，肝主藏血、腎主藏精，這都人生命活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體的“燃料”，可以說啊，人老的快不快、身體硬不硬朗，就看你肝腎的健康程度。

那么肝腎該怎么補(bǔ)呢？中醫(yī)有一個(gè)方子叫做龜鹿二仙膠，肝腎同補(bǔ)，有滋陰填精，益氣壯陽的功效。你看它的組成，鹿角和龜板中醫(yī)叫“血肉有情之品”，補(bǔ)益作用強(qiáng)，并且速度快，鹿角溫陽，龜板滋陰；而人參和枸杞，一個(gè)補(bǔ)氣，一個(gè)滋補(bǔ)肝腎精血，同時(shí)還能加強(qiáng)鹿角和龜板的功效。

簡(jiǎn)單四味藥，陰陽、氣血都補(bǔ)了，先天和后天都兼顧了，現(xiàn)在這個(gè)方子也被做成了中成藥。崔醫(yī)生在這里要提醒大家，每個(gè)人的情況不同，這個(gè)方當(dāng)然也不是適合所有人，所以說啊，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，有需要的，可以讓專業(yè)醫(yī)生幫你辨證調(diào)理！