160CM 57kg

今天看到一個(gè)很有意思的理論，學(xué)習(xí)動機(jī)與認(rèn)知的歸因方式有關(guān)。

在歸因理論中，將成功結(jié)果歸因于自身的固定條件（比如智力、能力）、而將失敗的結(jié)果歸咎為外部不穩(wěn)定因素（機(jī)遇、運(yùn)氣、難度、外界環(huán)境等）的人，擁有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)動機(jī)，這些因素常常是可控的，他們更愿意為了獲得成功而竭盡全力；反之，另一些人總認(rèn)為成功是“偶然運(yùn)氣”，失敗是自身能力不足、身體狀況不允許造就的必然結(jié)果，不斷進(jìn)行自我貶低使他們失去克服困難的自尊心與自信心，對于他們而言，“恐懼失敗”的過重情緒已經(jīng)壓倒了“追求成功”的激情，因此他們在任務(wù)開始前已經(jīng)放棄了一部分成功的機(jī)會（我認(rèn)為他們?nèi)藶橹圃炝耸〉臋C(jī)會）。

所以提倡客觀的評價(jià)與科學(xué)的認(rèn)知，盡量采用積極的歸因方式，避免產(chǎn)生習(xí)得性無助。我把它們簡單總結(jié)為:多對事，少對人。

飲食日記

早餐：無

午餐：一片薄荷糖、一份千葉豆腐燜鍋

晚餐：一塊豆腐餅+一個(gè)煎包+一個(gè)杏仁酥

每天都能發(fā)現(xiàn)新貓貓——

╮(￣⊿￣)╭它們應(yīng)該也發(fā)現(xiàn)沒有比我更無聊的人類了

還有端著腦袋使勁！來回！蹭我的八嘎貓，照片??當(dāng)時(shí)沒帶手機(jī)?~??