到了夏天，
光敏性精油白天一定不能用嗎？

我們先講一下什么是精油的光敏性，
光敏反應(yīng)是一個醫(yī)學(xué)的概念，
它是指某些成分暴露在陽光下，
吸收相應(yīng)波長的能量轉(zhuǎn)變?yōu)榧ぐl(fā)肽，
在釋放能量的過程當(dāng)中破壞正常的人體組織，
導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)瘙癢紅斑水腫，
嚴(yán)重者會起水泡潰破，
進(jìn)而形成糜爛或者是潰瘍，
不過精油的光敏性需要具備這三個條件才會形成。

第一，
長期使用含氟南香豆素的精油，
第二，
精油的大量的涂抹使用，
第三，
使用精油后長時間暴曬。
所以并不是說具有光敏性的精油，
白天就完全不可以使用，
實(shí)際上正常涂抹防曬霜就可抵擋光敏性。

那具有光敏性的精油有哪些呢，
主要是檸檬、葡萄柚、佛手柑等柑橘屬和果皮類的精油，
一般專業(yè)的芳療師會建議這些精油使用在身體按摩的時候，
通常晚上肌膚的吸收效果是白天的兩倍，
所以一般都是建議在晚上來使用。

那怎樣消滅光敏性呢，
首先要降低光敏性危害的辦法就是將精油稀釋，
稀釋到3%左右其光敏性呢就會消失，
也就是說10毫升的基礎(chǔ)油最多加6滴單方精油，
只要低于6滴呢它就會消滅光敏性。