矯正口吃我們需要做的第一步是端正口吃的認(rèn)知。
重新樹(shù)立矯正口吃的思維。
要知道，我們所有的行為和結(jié)果都是從認(rèn)知中來(lái)的。
什么是認(rèn)知？
通俗地講：就是你想的是什么？你是怎么看待的？你什么觀(guān)點(diǎn)等等。
我們所有的行為都是按照想法來(lái)的。
我們所有的結(jié)果都是從行動(dòng)中來(lái)的。
而結(jié)果就會(huì)直接作用在認(rèn)知上。
認(rèn)知繼續(xù)生出行動(dòng)，行動(dòng)中再次出結(jié)果。
結(jié)果再次作用在認(rèn)知思維上。
如此循環(huán)。
所以，正確的認(rèn)知，正確的思維，生出正確的行為路徑，正確的行為直接生出正確的結(jié)果。
正確的結(jié)果再次作用在正確的認(rèn)知上，你更相信自己的認(rèn)知，再次按照認(rèn)知生發(fā)出來(lái)的行為路徑去做，最后再有好的結(jié)果出現(xiàn)。
如此正向循環(huán)，你的信心也越來(lái)越大。
反之，錯(cuò)誤的認(rèn)知，生發(fā)出錯(cuò)誤的行為路徑，錯(cuò)誤的行為中生出錯(cuò)誤的結(jié)果，錯(cuò)誤的結(jié)果再次作用認(rèn)知。
如此惡性循環(huán)，自己不斷陷入迷茫、挫敗、沮喪之中，越來(lái)越?jīng)]有信心。
沒(méi)有信心，就沒(méi)有動(dòng)力改變，狀態(tài)不但不會(huì)有所改善而且會(huì)越來(lái)越糟糕。
所以，我們矯正口吃也是一樣，正確的認(rèn)知是我們成功的開(kāi)始，也是決定我們成功的基礎(chǔ)。