2022年7月26日，星期二，雷陣雨

夏日烈日炎炎，人們總喜歡納涼。而在河邊，湖邊，在有水的地方納涼都是很好的去處。你能想到的古人也能想到，比如說，楊萬里的小池。

小池

宋 · 楊萬里

泉眼無聲惜細(xì)流，

樹陰照水愛晴柔。

小荷才露尖尖角，

早有蜻蜓立上頭。

泉眼悄然無聲地淌出涓涓細(xì)流。在柔和的陽光下，綠樹把影子投入到池水中，明暗斑駁。粉嫩蔥郁的荷花骨朵剛剛露出尖尖的小角，就有一只調(diào)皮的蜻蜓立在上頭了。

作者以比較細(xì)膩的以擬人的手法，捕捉出夏天的美景。起句“泉眼”、“細(xì)流”，本夏日平常光景，下一“惜”字，則仿佛泉眼故惜涓滴，無情化為有情。次句寫“樹陰”、“池水”，著一“愛”字，則又似綠樹以池水作妝鏡，展現(xiàn)其綽約風(fēng)姿。新荷剛出水面，睡眼未開，那小小蜻蜓已自立于其上。一個(gè)“才露”，一個(gè)“早立”，前后接續(xù)，把蜻蜓和荷花相依相偎這一自然界和諧情景形容盡致。

這幾句詩同樣也體現(xiàn)了詩人的涵養(yǎng)之氣。立夏養(yǎng)生，“養(yǎng)心”為主。保持精神安靜，心志安閑，注意戒躁戒怒，切忌大喜大悲。飲食上防“過火”，不宜大魚大肉油膩辛辣。要低脂低鹽，多食果蔬類、谷薯類清淡、富含維生素纖維素的食物，如蓮子、小麥、玉米、黃瓜等。

正因?yàn)樽髡邚纳钌夏軌虮３趾玫纳盍?xí)慣，從而有了一個(gè)精神上的爽朗，才能發(fā)現(xiàn)，生活中的趣味。