小竅門：六步就可以做好這道《藜麥蝦片》，酥脆可口：咔嚓！一個聲音就完爆了我們所有人的味蕾。而且蝦片上還有完整的、伸出“小尾巴”的藜麥米顆粒，這是藜麥的胚芽。因此，完整的藜麥營養(yǎng)也得到了保留，簡直是口感、顏值與營養(yǎng)集于一身！太爆了！藜麥知識藜麥含優(yōu)質完全蛋白，含有人體必需的9種氨基酸，質量可以媲美全脂奶粉，且含量高達13-22%；藜麥不含麩質，低升糖（GI值35），富含膳食纖維、B族維生素和鈣鎂鋅鐵等礦物質元素，可以為我們提供全面營養(yǎng)。