生活中，請每次排完便后觀察自己的便便，這很有必要，因為這樣可以及時了解自己的健康狀況。

　　有細(xì)心的朋友觀察便便時，會發(fā)現(xiàn)便便上有明顯的血液、會發(fā)現(xiàn)便便上有明顯粘液，這種現(xiàn)象很不正常，不管是哪一種，都需要引起重視。

哪些疾病會導(dǎo)致大便帶粘液?

　　1、痔瘡

　　患內(nèi)痔會引起粘液便，有肛門瘙癢、便血、肛門黏膜腫脹等等癥狀。

　　2、便秘

　　因長時間久坐、飲水不足、高脂肪低纖維飲食、焦慮、抑郁等引起。

　　3、腸易激綜合征

　　粘液便伴有腹痛、排便習(xí)慣不正常、腹瀉與便秘交替等癥狀。

　　4、炎癥性腸病

　　一種慢性腸炎疾病，如：克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎。常見的就是粘液便，同時還伴有低熱、腹部不適、便血等。

　　5、腸道腫瘤

　　除了有粘液便之外，同時還伴有排便習(xí)慣發(fā)生改變、消瘦、便血等。

　　6、腸梗阻

　　腸道有異物，如：息肉、腸扭轉(zhuǎn)、腸套疊等情況可能會出現(xiàn)粘液便。

大便帶粘液如何改善?

　　多喝水：

　　每日需多飲水，從而改善大便形態(tài)，一般情況下，正常人每日需飲用1.5升水為宜。

　　均衡飲食：

　　每日需多攝入纖維、碳水化合物、脂肪含量低的蔬菜水果，忌食用辛辣生冷食物。

　　勞逸結(jié)合：

　　生活中適當(dāng)的鍛煉鍛煉身體，如：散步、打打太極、跳廣場舞、做做瑜伽等，對幫助調(diào)理恢復(fù)有好處。

　　如果以上都沒有用，就早點看醫(yī)生吧!

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒，大便帶粘液應(yīng)引起警惕，及時到專業(yè)的醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。