無我，是佛發(fā)現(xiàn)五取蘊的共相之一。昌樂法師如是說，最好的方式就是讓自己突破現(xiàn)在這種狀況。就是要打破現(xiàn)在自我觀念對自己的束縛。自我觀念其實是我們?nèi)烁竦囊环N體現(xiàn)，就是我。無我就是要勇于放下這些東西。但這些東西不是說放下就能放下的，關鍵的是要讓自己能夠看到自身的局限。所謂懺悔就是看到自己自身的局限，然后發(fā)愿改過。改過之后，你就放下來那個有缺點的自己，進入更完美的境界當中。那就是沒有了以前那個有缺點的自己，那就是無我。