劍橋?qū)W姐全英文分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗

1.早上效率比晚上高

2.最難的可以放早晨學(xué)，學(xué)完去運動1小時

3.早上不要看手機(jī)

4.要保證充足的睡眠和健康的飲食

5.要有每日的to do list、長期目標(biāo)

6.可以設(shè)置多個鬧鐘提醒自己

7.早起如果沒醒，可以光腳踩瓷磚