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“大雪過后要補(bǔ)”,有錢沒錢,多吃這5道滋補(bǔ)菜,好吃到轉(zhuǎn)圈圈

2023-01-30 20:21 作者:葛貓大隊  | 我要投稿

大雪已過,適宜進(jìn)補(bǔ)。中國人幾千年來里都遵循遵照節(jié)氣的特點,來進(jìn)行飲食調(diào)整,以更好地順應(yīng)季節(jié)變換,做好保健養(yǎng)生。



天氣越來越冷了,這個時候咱們還是要經(jīng)常吃一點好的。說到進(jìn)補(bǔ),咱們首先能夠想到的一定還是大魚大肉。所以,今天小編給大家推薦5道常見的家常菜。從做法上來說,都還比較簡單快手。非常適應(yīng)家庭自制,滋補(bǔ)又御寒,家人身體健壯了,自然少生病。一起來看看有你喜歡吃的嗎?



第一道:【粉蒸肉】



1.做粉蒸肉最好選用肥瘦相間的“三層肉”,切成薄厚一致的肉片,姜洗凈切末,蔥切圈備用。



2.五花肉中加入少量黃酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蠔油、半勺五香粉、少許姜末和鹽,抓勻后腌制25分鐘。



3.炒鍋中倒入大米、糯米、花椒、八角和香葉,小火炒至棕褐色后撈出香料扔掉,炒好的大米和糯米放入石臼中搗碎,有微微的顆粒感最佳。



4.將搗好的米粉加入少許清水浸透,腌好的五花肉倒入米粉中,用手抓均勻,使每一片五花肉都充分被米粉包裹。



5.土豆洗凈去皮,切滾刀塊,找一個大碗,鋪在碗底。將裹好米粉的五花肉整齊地碼放在紅薯塊上,高壓鍋上汽后蒸25分鐘,寧可時間長也不要短,酥爛濃香的粉蒸肉就做好了。



第二道:【鮮蝦粉絲煲】



1.大蝦清洗后挑去蝦線處理干凈,粉絲提前泡發(fā),大蒜去皮后切成末,青菜清洗干凈備用。



2.鍋中加油,油熱倒入蒜末爆香,加入3勺生抽,1勺蠔油,適量的鹽,少許雞精,翻炒均勻盛出。



3.找一個砂鍋,鍋底鋪入青菜,少許粉絲,根據(jù)鍋的大小決定放入食材的量,需要留出蝦的空間。粉絲泡發(fā)后可以加入少許炒香的料汁,腌制5分鐘,這樣更入味。



4.鋪入大蝦倒入料汁,上鍋燜煮10分鐘,至大蝦完全變色后關(guān)火,撒入香菜、小米椒點綴,鮮香又入味的粉絲蝦煲就做好了。



第三道:【香辣草魚】



1.一大條草魚,買的時超市員工幫忙殺好的,洗干凈,剁成大塊,加料酒抓勻腌20分鐘去味。



2.鐵鍋燒熱,放油和鹽,把油也燒熱,放入魚塊,煎到底部上色之后翻個面繼續(xù)煎一會,加入生姜,小米椒一起煎。


3.

把魚肉鏟到一邊,放一勺湖南豆豉醬,半勺辣椒面炒出香味。倒入和魚肉齊平的水。大火煮開,改用中火燉個20分鐘左右。


4.最后大火收汁,撒入一把蔥花點綴即可出鍋,這個魚肉吃起來真的特別香,而且非常的入味。值得一試。



第四道:【白菜煮牛丸子】



1.白菜一顆,對半撕開,加點鹽水浸泡十分鐘,再沖洗干凈待用。加點鹽水可以起到殺蟲殺菌的作用,吃起來更放心。



2.粉條用水沖洗一下,加溫水泡軟,我用的是紅薯粉條,泡好的粉條,要用剪刀剪兩刀。不然太長了,不方便食用。


3.

再準(zhǔn)備幾個牛肉丸子。豬肉丸子也可以。喜歡吃啥就加啥都可以的。鍋中油熱,放小蔥炒香。然后放入兩勺酸湯醬炒出香味。沒有酸湯醬的話,也可以用黃辣椒醬加白醋混合炒。


4.加水煮開之后,先煮五分鐘,讓湯充分入味,再把丸子放進(jìn)來煮熟,煮至丸子飄在水面上就可以了。



5.把白菜加進(jìn)來,再次煮熟,大約煮兩分鐘,再把粉條放進(jìn)來,再次煮開就可以了。出鍋之前可以撒點蔥花點綴。吃起來又舒服又暖胃。



第五道:【香菇燒黃豆芽】



1.黃豆芽洗凈后焯水1分鐘,撈出瀝干水分,香菇洗凈切片,里脊肉切成肉末,大蒜和姜切末。



2.炒鍋中油熱,加入蒜末和姜末,爆香后倒入肉末,翻炒至變色后加入1勺生抽,1勺蠔油,1勺料酒,半勺老抽,適量的鹽,翻炒均勻。



3.加入切好的香菇片,翻炒至香菇變軟后,加入黃豆芽和少許的胡椒粉,翻炒均勻。



4.最后淋入少許水淀粉,翻炒均勻后,收汁至濃稠,這樣一盤鮮香味濃,好吃又過癮的香菇燒黃豆芽就出鍋了。



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