廣東煲湯：沙蟲(chóng)干蓮子山藥無(wú)花果煲排骨營(yíng)養(yǎng)高，家有小孩不要錯(cuò)過(guò)，兒童常喝長(zhǎng)得...
2022-10-29 18:45 作者:bili_170178778 | 我要投稿
沙蟲(chóng)湯??
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??準(zhǔn)備食材:排骨200克，沙蟲(chóng)干25克，蓮子10克，山藥15克，無(wú)花果4粒，生姜2片
做法:
1、蓮子與山藥泡一小時(shí)??沙蟲(chóng)干免油炒香，再泡30分鐘?
2.??排骨汆水去腥味。
3.將所有食材倒入砂鍋內(nèi)，加入5-6碗水??，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲一小時(shí)??，煲好后加入適量鹽調(diào)味即可關(guān)火。
這樣一份美味的沙蟲(chóng)湯就好了??
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