"發(fā)瘋"是真的有用

先總結(jié)：因為"發(fā)瘋"是我們對負(fù)面情緒和攻擊性的釋放。心理要健康，就不能長期壓抑負(fù)面情緒和攻擊性，而是要尋找一個合適的出口。

所以"發(fā)瘋"能流行起來是一種"進(jìn)步"，證明我們越來越有自我，而不是在社會規(guī)訓(xùn)下麻木忍受的機(jī)器。當(dāng)然，也表明我們長期以來壓抑得很嚴(yán)重。

我非常喜歡"發(fā)瘋文學(xué)",喜歡的點是，它幫助我們用一種幽默的方式發(fā)泄了負(fù)面情緒，也強(qiáng)烈地認(rèn)同了這些負(fù)面情緒："現(xiàn)代人還有誰不瘋的，沒有！"

看到這句話，我們一下就滿足了：看來大家都過得不開心，誒，那我就放心了～不是只有我一個人過得不開心，那我就是正常的。

這非常好，因為對人最大的傷害就是否認(rèn)他的感受。如果一個人經(jīng)常覺得自己的情緒"不應(yīng)該""不能夠""不可以"，那他真的會"瘋"。

所以，適度"發(fā)瘋"有益身心健康。