便秘大部分人多多少少都遇到過，或多或少，或長或短。引起便秘的原因也五花八門，胃腸積熱、氣虛無力、寒凝氣滯、血虛、陰虛津虧等等。

今天我們聊一聊陰虛津虧的便秘，這類型便秘的表現(xiàn)常常是大便干結(jié)，甚至如羊屎狀，如果盲目用瀉下藥往往行不通。此類型的人往往還伴有手腳心發(fā)熱，盜汗或者失眠、心悸，甚至腰膝酸軟。

陰虛則熱，熱灼傷津，津虧則腸燥，因此需要滋陰增液。《溫病條例》里有記載一方，名為增液湯，專門治療陰虛津虧，大便干結(jié)。該方由三個中藥組成，分別為：玄參?麥冬?生地

《溫病條辨》中認(rèn)為："水不足以行舟，而結(jié)糞不下"。

意思就是陰虛津虧，不能濡潤大腸，就會便秘。其實(shí)很好理解，我們的腸道就像河道，我們的排泄物就好像無動力的小船，如果航道缺水，水流緩慢，沒有足夠的力量將船托起向前，船就會擱淺停滯不前。當(dāng)航道的水力充足，小船獲得動力當(dāng)然就能前行。