很多寶爸寶媽

是不是常常

因?yàn)楹⒆由险n開小差的問題頭疼
在家看電視認(rèn)真、玩游戲積極

一學(xué)習(xí)就開小差！
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最怕就是接到老師的電話

反饋說孩子

最近上課不認(rèn)真

總是開小差

學(xué)習(xí)成績也下滑了不少

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看似在聽課

其實(shí)心思已經(jīng)飄遠(yuǎn)了

想要解決這些問題

家長該如何做呢？

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其實(shí)孩子活潑好動(dòng)，喜歡玩喜歡講話可以理解，但如果是時(shí)時(shí)刻刻都吵鬧，管不住自己，那我們就必須要重視去糾正了。

孩子在課堂上不能保持專注，愛講話調(diào)皮搗蛋，不能專注聽講不僅會(huì)影響自己的學(xué)習(xí)效率，影響自己的學(xué)習(xí)成績，也會(huì)影響其他孩子上課，還可能引起其他孩子的討厭，影響孩子的人際關(guān)系。

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下面分享幾個(gè)培養(yǎng)孩子專注力的方法，供家長參考。

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幫孩子學(xué)會(huì)“聽”
家長可以回想一下家里有沒有這種情況：家人之間經(jīng)常一邊做自己的事一邊大聲交談，和孩子說話也常常是想起什么就說什么，無論孩子正在做什么事，身邊總有聲音圍繞著他。
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長時(shí)間被各種語音指令包圍，孩子對(duì)語音信息的敏感度會(huì)降低，甚至逐漸養(yǎng)成“屏蔽”語音信息的習(xí)慣，也就是我們常說的“像沒聽見一樣”。

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這其實(shí)，是孩子的身體對(duì)各種繁雜聲響啟動(dòng)了自我保護(hù)機(jī)制。

建議家長平時(shí)盡量給孩子創(chuàng)造安靜的生活環(huán)境，避免影響孩子的專注力。

如果有事需要跟孩子說，讓他放下手里的玩具或者暫?？措娨?，請(qǐng)他看著你的眼睛，面對(duì)面的告訴他你需要他做的事。

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幫孩子學(xué)會(huì)“看”
在確定孩子接收到指令后，你可以進(jìn)一步把要做的事情做給他看。

有的小朋友吃飯喜歡邊吃飯邊玩，簡單制止后的效果并不好。

這時(shí)，家長可以選擇貼近孩子的臉，讓他注視著你的眼睛，告訴他要一手扶著碗，一手握住勺子，然后把食物送進(jìn)嘴里，同時(shí)給他做一次正確的示范，幫他把注意力集中在正確的行為上。
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這樣重復(fù)幾次后，孩子吃飯會(huì)比以前專心很多。
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從孩子喜歡做的事開始練習(xí)集中注意力
每個(gè)孩子肯定都有自己感興趣的事，讀繪本、拼圖、搭積木等等。

家長可以從陪孩子做這些事情開始，每天幾次，每次幾分鐘，有意識(shí)地引導(dǎo)孩子集中注意力，逐漸延長孩子注意力集中的時(shí)間。

以讀繪本為例，你可以和孩子一起坐在桌前，一邊讀一邊注意孩子是否在認(rèn)真聽，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子扭動(dòng)身體或手腳亂動(dòng)時(shí)，提醒孩子坐好，然后再繼續(xù)讀，還可以不時(shí)用提問的方式讓孩子參與進(jìn)故事，幫孩子專注于聽你的聲音和看繪本的畫面。
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大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力
每天安排一個(gè)時(shí)間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。

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孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。這樣一來，孩子的注意力就必須高度集中，建議家長把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。

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專注力也是可以通過后天專注力訓(xùn)練來提高的。

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孩子專注力發(fā)展的最佳時(shí)期是1歲-小學(xué)三年級(jí)之間，錯(cuò)過關(guān)鍵時(shí)期很有可能就是一輩子，可不要讓您的孩子錯(cuò)過專注力提升訓(xùn)練的最佳時(shí)期哦！

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