應(yīng)季而食最是健康和幸福，夏天就是要吃絲瓜吖。在食物屬性上它屬于寒涼，擁有清熱涼血的功效，特別適合大熱天。

除了清炒，做湯吃也很美味，搭配花甲、豆腐和煎蛋，鮮上加鮮，營養(yǎng)又低脂。色彩搭配也很漂亮，看著就好清爽，讓人很有食欲~

為了放在這個(gè)好看的碗里，只盛了一小部分，演示的食材用量是足夠一家子吃的哦~

制作特別簡單，翻炒下，再加水煮就可以了。容易到小朋友都能學(xué)會(huì)，大家安心嘗試。感覺加些肉丸也會(huì)很不錯(cuò)，朋友們可以按喜好自由發(fā)揮一下。

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又學(xué)會(huì)一道家常靚湯啦，快試試看吧~

花甲300g、絲瓜1條、豆腐1盒、鹽適量、雞蛋1個(gè)、姜絲適量、枸杞適量、蔥花適量

幸福就在一道道美食里吖，盡情享受生活吧，希望大家都能保持快樂好心情~