第1種：苦瓜，用來煲湯的比較少，因?yàn)楹芏嗍沁m應(yīng)不了這種味道，但是確實(shí)可以清熱解毒，疏肝解郁，起到緩解乳腺疼痛的作用?？梢院团殴牵u肉，鯽魚等一起煲湯來喝。

第2種：無花果，大家都知道無花果有抗癌防癌的效果，一般煲湯的也比較多，煲湯可以疏通乳腺，清熱解毒，達(dá)到減少乳腺結(jié)節(jié)的發(fā)生，而且味道比價(jià)甜甜的，很好吃。還可以增強(qiáng)體質(zhì)，美容養(yǎng)顏，抗癌和防癌。平時(shí)可以煲：無花果蟲草湯，無花果山藥雞湯，無花果蘋果排骨湯等，無花果最后20分鐘再放入湯鍋內(nèi)效果更好。

第3種：白菜不要看它不起眼，它對乳腺增生有很好的散結(jié)化瘀的作用。用根部煲湯，營養(yǎng)價(jià)值豐富，富含豐富的維生素和纖維素，可以有效促進(jìn)腸胃蠕動，疏通經(jīng)絡(luò)堵塞，而且味道鮮美還容易消化和吸收。平時(shí)適合可以煲：河蝦白菜湯，鯽魚白菜湯，對乳腺疾病都有非常好的緩解效果。

第4種：海帶，這個(gè)也是價(jià)格非常便宜又能買到的海產(chǎn)品，可以預(yù)防甲狀腫瘤，乳腺腫瘤的發(fā)生，還有降血壓，預(yù)防心血管疾病，防癌的功效，很多哺乳期乳房堵塞多吃海帶都是有好處的。其中排骨海帶湯，老鴨海帶湯，雞肉海帶湯是對乳腺和甲狀腺最好的。

第5種：黑木耳，經(jīng)常作為煲湯的輔材，相信任何一款湯都可以放一點(diǎn)黑木耳，它可以促進(jìn)身體腸胃消化，幫助身體排出毒素物質(zhì)，減少心血管疾病的發(fā)生，達(dá)到抗癌和防癌的作用，還可以延緩衰老。黑木耳煲雞湯，黑木耳排骨湯，黑木耳老鴨湯是對女人滋陰補(bǔ)血最好的。