? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?年輕人為什么會尿酸高？

? ? ? ? 尿酸，醫(yī)學(xué)稱為高尿酸血癥，是痛風(fēng)的前期，高尿酸時間長了，就會形成非常痛苦的痛風(fēng)。在10年，20年前，很多人不知道痛風(fēng)是什么病，而現(xiàn)在痛風(fēng)則成了僅次于糖尿病的第二大代謝類疾病，據(jù)統(tǒng)計全國有9000萬確診的痛風(fēng)患者，有一億多人已經(jīng)形成高尿酸（痛風(fēng)的后備軍），并且青少年的比例很大。

? ? ? ? 痛風(fēng)是一種代謝類疾病，也是慢性病，在過去叫做老年病，也有的叫帝王病，可見過去患上痛風(fēng)的確實不多。有一個資料介紹，在1948年國民政府的統(tǒng)計中，有痛風(fēng)患者2人，當(dāng)然肯定會有很多人不知道自己是痛風(fēng)，沒有統(tǒng)計上來，但和9000萬相比，是一個微不足道的數(shù)字。

? ? ? ?過去的老年病，為什么現(xiàn)在很多年輕人出現(xiàn)高尿酸呢，首先了解是什么原因?qū)е碌哪蛩岣?。尿酸是嘌呤代謝出現(xiàn)問題造成的，如果嘌呤代謝出現(xiàn)問題，就會形成尿酸，高尿酸時間長了，就可能形成尿酸鹽結(jié)晶，就是痛風(fēng)石，形成痛風(fēng)。如果人的肝臟受損，人體代謝就會紊亂，如嘌呤，糖，蛋白質(zhì)，脂類等都可能出現(xiàn)問題。

? ? ? ? ?損傷肝臟的主要方面有暴飲暴食，腸胃等消化器官和肝腎等代謝器官長期壓力大。經(jīng)常熬夜，脾氣暴躁，任性、不會調(diào)控情緒。一些人煙酒無度，加上外界的環(huán)境污染，食品不安全，社會壓力大等。

? ? ? ? 在了解一下嘌呤的來源，說到痛風(fēng)，很多人會說管住嘴，不要吃海鮮，啤酒，動物內(nèi)臟等高嘌呤食物，但這里有一個誤區(qū)，人體內(nèi)的嘌呤，來自食物的只占不到20%，而80%的嘌呤是人體自己分解的，就是體內(nèi)的脫氧核糖核酸（DNNA）被氧化分解形成嘌呤。

? ? ? ?人的一些不良生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，情緒不會調(diào)節(jié)，會使嘌呤分解增多，再就是農(nóng)作物里有一種天然的抗氧化劑，也叫生物類黃酮，能抑制嘌呤被氧化，常見的胡蘿卜里的β胡蘿卜素，茶葉里茶多酚，西紅柿里的番茄紅素，葡萄里的原花青素等，這些抗氧化劑是在農(nóng)作物即將成熟的那幾天經(jīng)過光照形成的，可是現(xiàn)在為了增加產(chǎn)量，促使雜交，大棚，早摘，催熟等技術(shù)普遍使用，造成農(nóng)作物光照時間大大減少，所以農(nóng)作物里的抗氧化劑含量也大大減少。

? ? ? ?現(xiàn)在年輕人出現(xiàn)尿酸高的原因就是以上兩個方面，所以倡導(dǎo)合理的生活方式，科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)，良好的生活習(xí)慣，才能做好疾病的預(yù)防，讓人不得病，少得病，得小病，晚得病。