第一、內因，內因包括基因的異常遺傳，性格、家庭環(huán)境以及教育等方面；

第二、外因，或者叫做誘因，各種刺激、各種壓力變故都可能導致腦內的與情緒有關的物質發(fā)生改變，腦內這些物質叫做神經遞質，神經遞質的改變會造成情緒的改變，所謂的物質決定意識，這些物質改變會使人的情緒低落，遇到事情容易往壞的方面看，身體出現(xiàn)各種各樣的不舒服以及睡眠改變。

抑郁癥的表現(xiàn)是什么？抑郁癥主要就是三低表現(xiàn)：

第一、思維方面?；颊叩乃季S速度變慢，覺得自己大腦反應速度，比以前明顯變慢，原來覺得可以很容易做到的事情，現(xiàn)在也覺得很困難，感覺大腦，變得像一個生銹的機器，轉不動了。

第二、情緒方面。表現(xiàn)為情緒低落，說不出來什么原因，就是覺得高興不起來，或者陷入一種很悲傷的情緒，無法自拔，覺得很難過，想流淚。

第三、意志減退。表現(xiàn)為興趣的減退，比如原來很喜歡做的事情，現(xiàn)在不太想去做了，不想講話，不想見人，只想一個人呆著，對自己的未來沒有打算。

得了抑郁癥該怎么辦？

得了抑郁癥并不可怕，可怕的是病人自身否認，否認自己有這個病癥，往往意識到自己有抑郁癥的病人，他往往會采取求助專業(yè)人士進行治療，或者是求助心理輔導，因為抑郁癥屬于一種神經癥，也是處于一種心理上的比較頑固的頑癥，這類的病人可能跟先天性的性格，或者是遭遇了一些不良事件的刺激，或者是負性事件的打擊都有關系。